20181016复盘

01

事项：并行处理任务

梳理：来源《吴军的谷歌方法论》

反思：

（1）这是我自己有的毛病，我想大多数人也有这种毛病吧。总以为自己能够同时处理多件事情，往往到最后把自己搞得疲惫不堪、而且效果还不好。

（2）大部分人现在还不具备多任务并行的条件，多任务只能让自己在低水平重复。所以，学会去舍弃一些事情，先把一件事情做好，再开始另外一件事情。比如：不要想着自己即能一边处理微信消息，又能一边写文章、看书，认真问问自己，效率怎么样？

（3）先接受自己的能力有限，再放弃急于求成的心理，慢慢来反而快。

（4）试着去实践：好好吃饭不看电视、好好走路不玩手机、好好跑步不听歌（可以冥想）。

02

事项：认定一个学习对象，长期坚持。

梳理：来源《吴军的谷歌方法论》

反思：

（1）认真思考一下自己平时的学习方法是怎么样的。比如在学英语的时候，有没有换各种app、换各种不同的美剧？那效果如何呢？

（2）坚持+刻意练习才可以出众。

（3）重复力：比如对我而言要提升认知，可以反复阅读李笑来的《财富自由之路》、吴军老师的《见识》，如果把这两本书吃透，很多的观念都可以得到更新，然后把其中的方法论拿来实践，长期坚持，相信会有所不一样。

03

事项：对抗手机

梳理：感知自己打开手机的频率实在太多次了

反思：

（1）每次“没事”的空档都会自然而然的拿出手机打开手机，发现这个频率是在太恐怖了，所以就想减少打开的次数。

（2）我想了一个办法，因为是指纹解锁，所以一点就解锁，随后一个动作就是打开微信。于是，我将指纹解锁给关了，这样每次想要打开手机，就得花时间解锁，这个空档就给了自己对抗手机的机会，但我发现还是会拿出手机，所以，干脆就把手机放到了包包里面。一路就没有拿手机了。

（3）光凭毅力很难对抗诱惑， 所以，从源头隔绝，于是乎，我手机现在一个视频软件也没有了。吃饭的时候偶尔想看电视，发现没了爱奇艺，算了吧，还是看樊登去吧。