总结一下，主要有以下六条：
1、完美主义：比较追求完美，会写着写着进行自我否定，总觉得作品不够好，比如还没有收集很详实的案例啦，数据不全啦，不足以支撑我的观点啦，我的内容是不是还不全面啊，是不是还有什么没有说到的呀。
2、环境干扰：外部环境有很大的噪音干扰，电子设备的干扰，或者待在不适合写作的环境里，这些都会影响创作状态。比较多的出差，在旅途中创作的状态，不能调整到每次都能快速出好文。
3、情绪状态：情绪容易波动，如焦虑、抑郁或其他情绪产生，可能会阻碍创作过程。
4、信息过载：平时的信息输入过多，想写的东西多，结果让大脑饱和，反而难以集中注意力，影响产出。
5、反馈缺失：小红书上的小眼睛，公众号的阅读量，当这些数据不好的时候，也就是缺少积极反馈了，有时候分析不出原因，进而找不到破解的方法，可能就是缺少建设性批评和反馈吧，希望进一步改进和提高写作水平，不知如何持续提高，我的办法，还是尽可能多写。
6、目标不明确：当我对写作目标清晰时，比如，我要给一个听书稿平台供稿，写一篇《君子时代的争霸：左传里的春秋》这本书的一万字的解读稿，我会很有动力去完成，但是，一旦到了自己要写公号、小红书，就会有些拖延，想着要写这个写那个，反而确认不好写作方向，进而影响了我的写作行动力。
以上如何解决呢？
那就是，进行写作目的的转念，想一想自己为什么而写作？
思考一下自己写作的初衷是什么？
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