我报名参加了明媚老师的一年内观课程。
今天报名参加元旦祈福活动，早上不想起床，内观自己能量，烦躁烦躁⋯⋯走完了，感受不到一点情绪了。起床收拾出门啦。
因为起床晚了，报道迟了，座位只能在后面，我和同行的好友想做在一起，和一位徒友商量换座位，他不同意，内观自己能量愤怒愤怒⋯⋯无奈无奈⋯⋯自己开始打嗝释放情绪。感受不到一点情绪，结果和一位姐姐商量一下，换了一下座位。
我们在徒步的过程中同行的朋友说了我一句，我当时的能量愤怒愤怒⋯⋯最后感受不到一点情绪了。接着走路。
晚上和同事一起吃饭，结果喝一些酒后自己委屈的情绪出来啦……在饭桌上哭起来啦……使劲的哭……通过哭让自己的情绪流走，哭完好轻松呀！清醒的时候观一下自己能量当着大家的面哭特别尴尬，糗的能量，好丢人啊……丢人！丢人！自己开始打嗝释放情绪，直到有一股正能量充满身体。觉察内观自己，从一点点进入，不放过每个情绪，让自己的人生真正的解脱出来！释放出来！
感恩自己想要改变、想要成长！
感恩明媚老师的大爱！
感恩所有的情绪！
1.1内观第一天
我报名参加了明媚老师的一年内观课程。 今天报名参加元旦祈福活动，早上不想起床，内观自己能量，烦躁烦躁⋯⋯走完了，感...
我发愿做一年公益内观， 从2019.1.1.-2020.1.1.结束。 今天是第一天，我用自己的行动带领愿意内观自...
内观，观内！ 内观是什么？ 假如你有一个机会能够放下所有世俗责任十天，住到一个安静与世隔绝的地方，不受任何的干扰。...
2018年印度VIPPASANA 静心（二）———插上自律的翅膀，才能享受真正的自由 内观开始的第一天，观...
观呼吸，是第一个工具 帮助我们探究身体的实相 呼吸包括了我们所说的关于身体的自主和非自主行为 去经验各种现象 呼吸...
心魔——内观第一天 2019年4月，去广东梅州千佛塔寺的7日内观，是下了很大的决心而成行的。感谢释耀普师父根据国人...
内观（Vipassana）介绍 一、内观（Vipassana）介绍 内观（Vipassana）是印度最古老的禅修方...
一、语法 1.1、内连接
突发奇想的报了十天的内观课程，大概老天觉得我也需要，于是一切都很顺理成章的进行了。 顺利的到达了我选的...
内观是从我们的身、心当下起修，如实观见身、心的状态。这是一个非常简单又非常重要，甚至可以说是直指人心的修法。 对于...
本文标题：1.1内观第一天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bkialqtx.html
网友评论