胯关节突出，加上先天性贫血， 在她追梦的道路上带来了无数困难， 受伤成了家常便饭，训练中的痛苦比别人多了好几倍， 教练和父母都曾劝她放弃， 可她不甘心，毅然选择在最为艰难未知的路上一直走下去。 “你选择了这样一个事业以及自己有这样一个梦想， 就需要坚持付出，只有付出，你才能看见希望。” 选择了，便只顾风雨兼程。 哪怕遍体鳞伤，也要咬牙坚持， 就这样，一跳就是25年。 成长的旅途中，少不了质疑和嘲笑，
吴敏霞也不例外。 在她之前， 中国女子泳坛上已经出现伏明霞、郭晶晶两位名将。 也许是前辈们的光环太过耀眼， 以至于很少有人会注意到这个内敛低调、与世不争的邻家女孩， 一度被大家戏称为“千年老二”、“绿叶”。
那又怎样，吴敏霞并不在意， 不理纷争，拼命地刻苦训练， 起跳、翻腾、入水， 一遍又一遍的重复练习， 专注把每个动作做到完美， 训练场地上永远都能看到她的身影。 即使外界再怎么不看好她， 吴敏霞依旧在夹缝中顽强地汲取养分， 等待时机，从陪衬的绿叶成长为红花， 迎来属于她自己的一片天空。 2004年，雅典奥运会， 吴敏霞凭借多年的努力厚积薄发， 斩获人生第一枚奥运金牌， 辉煌的成绩是她继续前进的动力。 2008年，北京奥运会， 吴敏霞在单人3米板比赛中发挥不佳，仅收获一枚铜牌。 错失单人金牌的遗憾， 激发了吴敏霞釜底抽薪的决心。 上天终究不会辜负付出的人， 若坚持，成功只是时间的问题。 2012，伦敦奥运会上， 吴敏霞一举夺得双人和单人3米跳板双料冠军，实现完美逆袭。 登上了只属于她一个人的最高领奖台， 她哭了， 所有的努力，在此刻，都值了。
第四个4年，年过30， 身体已无法承受如此高强度的训练， 但骨子里的不妥协， 让吴敏霞选择背水一战， 正如她在30岁生日那天，许下的愿望 “挑战极限，挑战自我”， 继续备战2016年里约奥运会。 30岁的伏明霞已组建家庭，生儿育女， 30岁的郭晶晶也早已宣布退役，准备做个幸福的新娘， 而30岁的吴敏霞还在鏖战奥运， 挑战、突破，最终缔造了奥运史上的奇迹。 成为中国第一位获得5枚奥运金牌的女运动员， 历史上唯一连续四届蝉联奥运金牌的跳水选手， 拿过29个世界冠军的“传奇女侠”， 为自己的跳水生涯画上了完美的句号。
“运动员生涯不可能一直延续下去， 总会需要你转身或者是转变的一个过程， 这个过程中，其实也是一种挑战自己。” 在里约奥运会获得女子双人3米板冠军后， 2016年吴敏霞选择了退役，正式告别了自己的运动员生涯。 离开熟悉的舞台，未来再次充满挑战与期待。 但吴敏霞坚信， 遵循内心的执念，把每一次尝试都做到极致。 2017年，退役后的吴敏霞， 没有留恋于过去取得的成绩， 选择去上海体育学院深造，充实自己。 同年，她选择嫁给爱情， 与相恋多年的男友张效诚结婚， 次年生下了自己的孩子西西。 初为人妻与人母的她， 褪去了坚硬的外壳， 在人间烟火中，开始了温馨的家庭生活。 “最幸福的，就是我们一起静静的看着孩子， 他现在还不会说话，但是已经咿咿呀呀跟你聊天了， 我们亲人围在她的小床边上一起看着她，我觉得这是很幸福的一个画面。” 人间值得，大概就是这般模样， 在该努力的年龄，拼尽全力为自己的梦想去拼搏； 在归于平静之时，不忘追求幸福，活得真实。
告别赛场，走进生活， 对于吴敏霞而言， 也是一种区别于运动员时代的成长。 “我可能在身份转变以后，变得稍微成熟一些了， 会比以前更沉稳，因为我性格比较着急， 但是现在有宝宝了，整个过程，会放慢一些，处理事情是一步一步去做。” 人生处处是学问， 无论是以什么身份，又或是从什么时候开始， 只要你用心去做一件事， 总会看到希望，也会找到踏实与幸福感。 吴敏霞用她的人生经历， 完美地印证了“追求极致，会活得很精彩”这句话。 心有执念，拼尽全力，做到完美， 相信你的人生也会过得很出彩。 
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