相对于网络上各种关于内耗的讨论，几乎可以说到了无人不知晓了。所以在此就不讨论那些关于网上热议的内耗了。因为不论怎样一个议题，到了最后还是要回到我们自身，那件事究竟对自己有代表着什么意思。
说到内耗，不防也对其下一个属于个人的定义。内耗是说个人因为某件事，或者心情上的某些情绪，从而使自己反复纠缠其中，最后致使用了很长时间都无法走出来。
在认识的人之中，几乎找不到一个完全不内耗的人。这也可以从另一个角度说，我身边的人群都是一些庸碌的常人。
现在也许可以大胆去设想，在社会的人群之中，绝大多数的人，他们在遇到一件问题时，纠结，痛苦，消沉，悔恨等，具有损耗性的感受都是习惯性的。
世界上的事，从来不会因为我们知道了该怎么做，然后就自然的按照那套方法去做了。比如，在多数时候的多数感情都是负累，但是我们还是会一如既往的沉入其中。那时就像有和陷阱一样，虽然旁边可能已经标明了那里不能通行，但我们还是忍不住义无反顾的去试试。
当内耗这词被人创造出来之后，那就说明已经是大众情绪的一种了。对于个人来讲，内耗在成为了不可避免的一件事时，我可以做的就是：这次能比上次少耗费一些时间在无谓的自责中，而在下次就可以直接忽略了那些不必要的损耗。
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