上了大学之后,就很少早睡了。
第二天有课就12点多睡,没课的话...几点已经不重要了,熬到神智不清为止。
记得有一个周末在家,看韩剧熬到第二天早上六点,我爸来叫我起床,看我正在看剧,就说:“大早起来就玩手机呀?”,emmm我会告诉你其实我还没睡吗?
熬夜持续了两三年吧,再加上期间不正确的减肥、饮食方式,身体健康受到了严重的挑战。肥胖、胃病、掉头发、心慌、颈椎问题、记忆力下降、心理承受能力持续走低,悲观厌世。
我把这一切的根本原因归结为熬夜,认为熬夜就是健康杀手,于是开始了早睡早起的生活。
熬夜女孩尝试早睡早起可不是一件容易的事,我在想是什么导致我熬夜呢?
肯定是手机啊,一天到晚抱着手机,临睡前还刷微博,刷高兴了再继续刷,直到后半夜恍恍惚惚进入睡眠。没错了,就怪某些app太有趣,就怪沙雕网友太沙雕,于是我狠心卸载了微博和韩剧TV。
管用吗?别说,还真有效。
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这不废话吗,肯定有效啊,再熬下去健康没了,人都快死了,就算吓的也得给吓出效果了。
而且当时不都流行佛系吗,我也没羞没臊地“佛系”了一回。适应早睡早起,坚持锻炼,正常饮食之后,简直开启了新世界的大门,人间太美好太阳光了!
当我感觉自己可以战胜熬夜,书写人生新篇章的时候,迎来了大四,舍友回家的回家,考研的考研。每天晚上躺在空空荡荡的宿舍,黑暗与孤独同时对我这个无助的小女孩儿下手了,第一天,失眠,第二天,继续失眠…
于是被迫熬夜,反正也睡不着,干脆把有趣的软件找回来,凌晨两点,仍然精神抖擞!
才发现,导致熬夜的根本不是手机,而是孤独感。
孤独把世界蒙上了灰色,把心埋向万丈深渊,你无助到大哭,祈求有人来救你,但却得不到一丝回应。
其实孤独感对人的“杀伤力”极大,《天才在左疯子在右》第十八篇《孤独的守望者》中介绍了作者与一位心灵被孤独吞噬的“患者”的对话。
他经常做同一个梦,在梦里是一片汪洋大海,海上有9间屋子,分别躺着9具干枯的尸体,他是这个星球上唯一的存活者。
他害怕,不是害怕那几具尸体,而是害怕面对世界上只剩他一人的事实。
“我就坐在那等,我知道在等什么,但是也知道什么都等不来。我想自杀,但是又不想放弃,我希望有人还活着,也许在找我,就像我在找他一样…我等的时候会忍不住哭出来,那种孤独感紧紧的抓住我,甚至让我连自言自语的勇气都没有。”
“我结婚了,有孩子,也许有人会羡慕我。但是你知道吗,那个梦太真实了,绝望的孤独感很久都没办法消退,即使我醒了,还是会因此难过。我加倍对家人好,对朋友好,不计代价不要任何回报,只要能消除那种孤独感。但是不可能,就算在人群中,那种感觉也像影子一样,紧紧抓住我不放…”
他哭的泣不成声,但作者也无能为力。
再次回到空无一人的宿舍,真的很想念舍友在的时光,还好我的孤独感没有严重到时时刻刻如影随形的地步。
只要有人在,就是我的解药。
我战胜不了孤独,如果你非得不请自来,我还真是挺害怕的️️,惹不起,收拾收拾回家了,拜拜。
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