相信你一定总能听到妈妈说
没病时
生病时
所以当你有了宝宝后，
你也有事没事就让宝宝
不过你知道吗？很多宝宝的水都喝错了。
这些错误的饮水方式你用过吗？
武汉一位妈妈一直用矿泉水给宝宝冲奶粉，后来竟导致1岁的宝宝尿血了，检查后医生表示：这是长期饮用矿泉水加重了宝宝的肾脏负担所致。
有的家长为了将宝宝喝奶的时间间隔拉长，用比平时更多的水冲奶粉，结果导致宝宝喝完奶粉后，大脑出现了严重的肿胀，医生诊断为“水中毒”。
许多研究都表明，宝宝出现消化不良、口唇干燥、夜间出汗等症状，都和饮水不当有莫大的关系。
水里的细菌、重金属等物质，也是引起宝宝头晕、精神不振、结石等病症的罪魁祸首之一，宝宝的消化系统和泌尿系统也常常因不良饮水而造成灾难性损伤。
那么如何给宝宝正确饮水呢？
1
掌握宝宝每天的需水量
6个月内的宝宝
美国儿科学会（AAP）建议，6个月内的宝宝在身体未出现异常情况下，是不需要喂水的。配方奶喂养或混合喂养的宝宝，须严格按照配方奶说明书上的冲调比例加奶粉和安全的水。
7~12个月的宝宝
在不低于600ml奶量的基础上，每天可喂水2~3次，每天饮水量在50ml左右即可。
1~3岁的宝宝
在每天400~500ml奶量的基础上，每日直接饮水量宜控制在180ml。
另外，宝宝如果有舔嘴唇、尿色变黄、大便干燥、前囟或眼窝凹陷、食欲减退等表现，宝宝也有可能是缺水了，需要赶紧补水。
2
正确喝水，妈妈要掌握以下原则
在正确的时间喝
不建议在以下四个时段给宝宝喝水：饭前30分钟、饭后30分钟、睡前和大量运动后。宝宝最适宜的喝水时间应该是两餐之间。
从少量开始
每次给宝宝的喂水量是由他的接受量来决定的，一定不要强迫宝宝喝。在喂水初期，可以用鸭嘴杯和吸管等工具给宝宝喝水，量一定要少。
不能用果汁、饮料来代替水
不要给6个月内的宝宝添加任何形式的果汁和碳酸饮料，因为对这个年龄段的宝宝来说，它们没有任何营养益处。
6个月以上的宝宝，果汁的营养能吸收的也有限，反倒容易导致龋齿、超重等健康问题。
所以，给宝宝补水，一杯干干净净的水才是王道！
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