1、早点睡觉，熬夜了就晚起，对女人来说睡眠太重要了。
2、多喝水，多喝水，多喝水。
3、抬头挺胸，刻意把肩向后开向下压，会显得气质好，脖子更优雅～不过治本还是要练背，多练背部肌肉。
4、健身，定期无氧运动加有氧运动，你会发现有氧更讨厌。
5、站立时刻意收腹；健康使用运动束腰。
6、不刻意阅读，爱看什么看什么，看过的书最终都会留在脑子里。
7、兴趣爱好很难找，空余时间一个个试试就知道自己喜欢什么了，即使三分热度，也尝试了新鲜事物。
8、每天都涂身体乳，勤敷面膜，勤涂护手霜。美白精华不要只涂脸，脖子也要涂。
9、使用家庭美容仪，一定要坚持使用！
10、不懂不确定的事情，不要装懂，保持好奇心和谦虚，百度之弄明白，长久下来会学习很多知识。
11、吃饭不浪费，买东西不闲置。
我觉得有益的习惯
1、早点睡觉，熬夜了就晚起，对女人来说睡眠太重要了。 2、多喝水，多喝水，多喝水。 3、抬头挺胸，刻意把肩向后开向...
好习惯是什么？良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。习惯，可...
一、好习惯 好习惯就是指良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为...
“好习惯，顾名思义，就是良好的习惯。良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为...
良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。好习惯成就大未来，好习...
简书注册好些年了，一直没发过什么。之前发的一篇自觉写的太烂也删了。现在上课，听不进去，反正我粉丝少，随意说说我...
目前听完两讲，我觉得易效能对于我来说是有益的。因为早起和写日记，我觉得如果能够坚持下来，都将是自己获益良多的好习惯...
良好的习惯，就是做有益于自己、有益于人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。 印度谚语说：“播种一种...
所谓坚持，坚持久了，就成了习惯。 所以，给孩子养成一个好习惯太重要了。 有益于健康的习惯，吃与动；有益于人生的习惯...
我们很希望可以养成一些很好的习惯。比如早睡早起、比如坚持读书等等。我们知道这是有益的，但是我们觉得这习惯似乎并不好...
本文标题：我觉得有益的习惯
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