我觉得有益的习惯

1、早点睡觉，熬夜了就晚起，对女人来说睡眠太重要了。

2、多喝水，多喝水，多喝水。

3、抬头挺胸，刻意把肩向后开向下压，会显得气质好，脖子更优雅～不过治本还是要练背，多练背部肌肉。

4、健身，定期无氧运动加有氧运动，你会发现有氧更讨厌。

5、站立时刻意收腹；健康使用运动束腰。

6、不刻意阅读，爱看什么看什么，看过的书最终都会留在脑子里。

7、兴趣爱好很难找，空余时间一个个试试就知道自己喜欢什么了，即使三分热度，也尝试了新鲜事物。

8、每天都涂身体乳，勤敷面膜，勤涂护手霜。美白精华不要只涂脸，脖子也要涂。

9、使用家庭美容仪，一定要坚持使用！

10、不懂不确定的事情，不要装懂，保持好奇心和谦虚，百度之弄明白，长久下来会学习很多知识。

11、吃饭不浪费，买东西不闲置。

我觉得有益的习惯