没有意义的人生，一辈子就像困兽，在生存或生活中不断挣扎，抱怨，消极，痛苦，毫无悬念地过着失败的一生。
可是，著名心理学家维克多•弗兰克尔的亲身经历证明，人是可以有另一种活法的。他能在暗无天日的纳粹集中营里，在亲人陆续离世、自己饱受身心创伤的黑暗境地里做出了积极的选择，在找到了活着的意义，承受痛苦的同时也主动勇敢地接纳了痛苦，最终治愈了自己也疗愈了他人。
他运用智慧的方法，打破了旧的做事模式，形成了新的行为习惯，积聚了新的正能量，成为成功的“转型者”，破旧立新，重新开始。
我们在生活中经常会感到不快乐 ，不顺心，很容易陷入惯有的思维模式，容易沮丧，不开心。这几天，我因为孩子的左手骨折这件意外情绪非常不好，一方面我很自责没照顾好他，另一方面我不由自主地抱怨他的不小心和先生的不关心，我们都被情绪左右，不能冷静地对待问题。
正好读到此书，就像医生开了一剂良方。我以第三者的角度来看待这件事，觉得已 经骨折，医生说不十分严重已经很幸运，而且通过这次运动受伤，孩子也和我们探讨了以后在锻炼过程中需要加强练心和注意，并且，我们三个人因为这件事也有了沟通和反思的机会 。这是一件好事。与其消极地抱怨这抱怨那，不如积极地想一想，我们除了抱怨能从这件事上收获什么，并且，下一步该怎么做，更重要的是，从这件事上，我们都了解，人我们是互相关心并深爱着对方的。这也许就是维克多所说的“意义”。爱与被爱，由己及人，从小家到大家，传递爱的正能量服务他人，奉献自己才是人生的终极意义所在。
我学会承担孩子在成长时期可能存在的问题，他自己要学会承担因没照顾好自己导致骨折的后果。我们都有了自己的态度，也做出自己的选择，并承担相应的后果。这只是一件小事，但在生活工作中就是由无数个小事组成，每一次的态度和选择都会决定事件的走向，长期以往，就决定了我们的未来。
维克多•弗兰克尔说，人类无论在何种境况下都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由。（P25）无论如何都要向生命说“是”。（P26）他的意义疗法（P26）核心就是遵循以下七个原则。
一、自由地选择你的态度。
二、实现有意义的目标。
三、发现生命瞬间的意义。
四、千万不要做违心的事。
五、从远处审视自己。
六、改变你的关注焦点。
七、要敢于超越自己。
这是维克多•弗兰克尔留给人类的宝贵遗产。
想要什么样的人生，取决于你用什么样的态度来对待人生。既能享受欢愉也能承担痛苦，并且创造，让自己和别人都幸福，这就是生命的意义。
《思维的囚徒》这本书反复强调“意义”，即到底怎样才能活出生命的意义，找到个人存在的价值。对于生命中呈现的一切，你都有选择的自由，选择消极抵抗就是牢笼里的困兽，一生被囚禁，选择积极面对你就拥有高度的自由，即使像维克多•弗兰克尔身陷囹圄也能自我救赎。
没有意义的人生，一辈子就像困兽，在生存或生活中不断挣扎，抱怨，消极，痛苦，毫无悬念地过着失败的一生。
可是，著名心理学家维克多•弗兰克尔的亲身经历证明，人是可以有另一种活法的。他能在暗无天日的纳粹集中营里，在亲人陆续离世、自己饱受身心创伤的黑暗境地里做出了积极的选择，在找到了活着的意义，承受痛苦的同时也主动勇敢地接纳了痛苦，最终治愈了自己也疗愈了他人。
他运用智慧的方法，打破了旧的做事模式，形成了新的行为习惯，积聚了新的正能量，成为成功的“转型者”，破旧立新，重新开始。
我们在生活中经常会感到不快乐 ，不顺心，很容易陷入惯有的思维模式，容易沮丧，不开心。这几天，我因为孩子的左手骨折这件意外情绪非常不好，一方面我很自责没照顾好他，另一方面我不由自主地抱怨他的不小心和先生的不关心，我们都被情绪左右，不能冷静地对待问题。
正好读到此书，就像医生开了一剂良方。我以第三者的角度来看待这件事，觉得已 经骨折，医生说不十分严重已经很幸运，而且通过这次运动受伤，孩子也和我们探讨了以后在锻炼过程中需要加强练心和注意，并且，我们三个人因为这件事也有了沟通和反思的机会 。这是一件好事。与其消极地抱怨这抱怨那，不如积极地想一想，我们除了抱怨能从这件事上收获什么，并且，下一步该怎么做，更重要的是，从这件事上，我们都了解，人我们是互相关心并深爱着对方的。这也许就是维克多所说的“意义”。爱与被爱，由己及人，从小家到大家，传递爱的正能量服务他人，奉献自己才是人生的终极意义所在。
我学会承担孩子在成长时期可能存在的问题，他自己要学会承担因没照顾好自己导致骨折的后果。我们都有了自己的态度，也做出自己的选择，并承担相应的后果。这只是一件小事，但在生活工作中就是由无数个小事组成，每一次的态度和选择都会决定事件的走向，长期以往，就决定了我们的未来。
维克多•弗兰克尔说，人类无论在何种境况下都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由。（P25）无论如何都要向生命说“是”。（P26）他的意义疗法（P26）核心就是遵循以下七个原则。
一、自由地选择你的态度。
二、实现有意义的目标。
三、发现生命瞬间的意义。
四、千万不要做违心的事。
五、从远处审视自己。
六、改变你的关注焦点。
七、要敢于超越自己。
这是维克多•弗兰克尔留给人类的宝贵遗产。
想要什么样的人生，取决于你用什么样的态度来对待人生。既能享受欢愉也能承担痛苦，并且创造，让自己和别人都幸福，这就是生命的意义。
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