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爱自己第二重天练习18

爱自己第二重天练习18

作者: 震姐健康开心 | 来源:发表于2020-07-11 23:42 被阅读0次

爱自己第二重天:肯定有用,接纳限制

1.你觉得自己的哪些态度和能力是比一般人都要来得好的呢?为什么?

我煎的荷包蛋非常好,外焦里嫩,而且还是溏心的,吃起来口感也非常好,嫩嫩滑滑的,超级好吃,我真是太牛了!

2.你觉得自己即便在某些方面的表现或实相,比不上别人好,但是否足以否定或掩盖掉上述的事实呢?为什么?

应该说我很多方面的实相都不太好吧,但这并不能否定掉上述的事实,因为这至少能保证我吃的开心呀,开心了,心情就好了,心情好了,其他一切就都好了,所以开心很重要,不能被否定。

3.你觉得即便自己不是十项全能,但是否依然有用,值得被爱呢?为什么?

是的,我依然有用,值得被爱。

因为这个就让我越来越爱自己了,所以,我是值得被爱的!

4.你对上述自己所说的话,确信指数有多少呢?为什么?

我百分之百确信我说的话。

因为这个优点让我很开心,让我享受美食,所以,我很感恩有这个优点,所以,我确信我说的每一句话。

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