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杜绝焦虑的方法

杜绝焦虑的方法

作者: 90后富婆 | 来源:发表于2022-02-10 16:24 被阅读0次

年前在日记本上给自己定2022年目标,郑重的写下:存够**钱。

比如去年的目标一直是5,但是到年底只存了1,

今年的目标是10,但是细算工资收入,根本达不到。特别特别节省的情况下也只能存到4

然后还笃定自己副业能赚到6.

副业的方向还没确定,就算确定了变现也是一个漫长的过程

目标的遥远导致我整个假期几乎都是焦虑的

一个星期的时间什么都做不进去,每天的list都不想完成

每天心里都像猫抓一样的思考副业做什么,能赚多少钱,怎么赚够6w

结果越想越觉得难如登山

然后就开始自暴自弃……

看了太多女生要一心搞钱的理念,和闺蜜朋友也都是这样讲,社会整个氛围都在宣导女生要专注搞钱

这个理念其实是没错的,经济基础决定上层建筑。但是这个氛围其实是在制造另一种焦虑

对应男生必须买车买房的焦虑是一样的

全民焦虑中……

今天我终于明白问题的根源了

是目标错了,本末倒置了

其实搞钱并不是唯一目标

最核心的目标应该是:提升自身价值

这个看似虚幻的目标才是要达成的正确目标

具体包括三个方面:一是拓展认知、二是确定方向、三是在这个方向上分解切实可行的步骤

搞钱,其实只是在提升自身价值以后,自然而然顺便达成的

如果让自己紧盯要存多少钱,其实就是关注点错了

就就像,我们想吃种出来的果子,但种子都没种下去,就一直在给自己定目标,这棵果树要结多少果子

这可不对

悟了

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