听后感

昨天听樊登讲书，书的题目是《被忽视的孩子》，从书中除了看到了孩子的样子，更是看到了自己小时候的影子。

小的时候没有被好好爱过的人，长大了，也不懂得怎么去爱别人。就像小的时候总被忽视的孩子，婚姻中育儿中也不自觉会偏自私冷漠。不是说不爱，而是觉得自己的爱好像能给的不多。

说到爱这个字，最近看到最多的是和感受联系在一起。沟通的时候不仅仅要针对问题，更多的是要理解对方的感受，拥有同理心。不过我们往往不能识别感受和决定，所以问题总不能妥善解决，矛盾只是越积越多。

那么我们怎么去让自己真正有效的沟通呢？我认为还是需要有一定的觉察的能力。发现自己的问题，并且去改善。

希望曾经被忽视过的我们能够不再忽视自己身边重要的人！