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有一种陪伴叫倾听

有一种陪伴叫倾听

作者: 那弯月牙儿 | 来源:发表于2020-11-07 22:30 被阅读0次

      今早幼儿园一个孩子和妈妈分开的时候不愿意,我抱过来的时候她就哭了。

    她哭的很伤心,我说:我知道你不愿意和妈妈分开,虽然妈妈和你分开了,但是妈妈的爱一直陪伴着你。妈妈和你分开了,也爱你。她哭的更加伤心了……我就那么抱着她,她看着我的脸,泪眼婆娑的,看着就让人很心疼她。我们一直在一起从八点哭到九点,哭累了眯着眼睡了一会,几分钟又醒了,接着哭,我把她抱到门口,妈妈离开的地方,她哭的更伤心了,我继续陪着她。从九点哭到十点半……

      慢慢的声音变小了,看着情绪发泄的差不多了,我带着她回屋去喝了一杯水,她最不爱喝水,这次情绪释放以后一口气把水喝完,也不像以前那么磨磨蹭蹭,什么都不愿意干的样子了。整个人精神焕发了很多,好像经历了一次重生的洗礼!

      是的,不论是大人还是孩子我们的情绪都需要释放,而不是刻意地回避,压抑自己的感受。当情感被卡住,情绪流通不顺畅,就会出现很多行为上的问题……脾气暴躁,有很多不好的行为习惯,爱生气,叛逆等等。当你真正地被倾听,情绪被允许释放出来,情感垃圾被清除掉,才是健康的心理状态!

      最近果乐经常会大哭一场,每天可能会出现一次。每次都是对规则的挑战,提醒了不听,就要抱着他告诉他,需要让他的身体先静下来,意识回归身体,把堵塞的情绪流淌出来。

      昨天因为上烘焙课的时候,他和小盆友聊天,提醒几次不听,被老师领到了办公室,结果在办公室里玩了一上午,俩孩子坐在凳子上嘻嘻哈哈,闹够了,最后终于静下来,知道该干啥了。错过的就错过了,错过了吃饭的时间,错过了午休的时间,睡了一会就起床,没睡醒很难受,最后又大哭了一场。每次情绪释放完他都会很平和地去做事情,能够静下来做事情,状态会特别好!

    所以孩子哭的时候只要陪伴他,和他共情就好了,不转移,不打断他,让他情绪自然流淌,这就是哭时的有效陪伴。

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