转换能量
馨竹老师说：价值变现的三大基石是：能量、价值、商业技巧；如果按顺序来排序的话，能量是最主要的，其次是价值，最后才是商业技巧。
但其实很多人没有意识到能量是最重要的，因为市面上很多东西都在讲商业技巧，该怎么做怎么做？而忽略了能量这一部分。
一个人的能量是可以改变的，我们可以通过以下六点来进行自我塑造和精进。
一、改变外在形象的不自信
①每天用心的打理自己，让自己保持清爽的状态；
②提前一天晚上准备好第二天的衣服，并把衣服都熨好熨直，保持整洁。
③每天出门前对着镜子，认真、真心地肯定自己，特别是女孩子，可以化淡妆出门。
二、改变体态
改掉含胸驼背的问题，舒展开身体，我可以通过靠墙站来让自己的肩膀舒展开来。
三、优化谈吐社交
①学会微笑，聆听别人；
②敢于表达自己的想法和观点；
③用姜太公钓鱼法，尽情地展示自己的价值；
④真诚的请教他人，不要觉得麻烦别人，请教他人，也是给别人展示价值的机会。
四、建立屏障，过滤声音
①学会做好自己，不管他人的评说，只听取有用的建议；
②只跟过去自己比，我的人生我做主。
五、写成功日记
记录今天我做到了什么？给自己种下“我能做到的好种子。”
六、展示自己
尽情的展示自己，不管是文字，图片，语言，视频，声音等等，不要太在乎他人的评论，做自己能做的事情。
最后的话：
①我们要相信能量是日常点滴可积累的，别忽略生活中的小事；
②多与高能量，善于发现别人优点，会肯定他人的人做朋友。
③改变你所处的圈子，能量是特别容易被影响的人去接触高能量的圈子，影响自己吧！
学会建立自己的能量库，为自己充能。不要等到能量被消耗完了才去补充，而是在发现自己的能量变低的时候，随时去补充自己的能量，做一个能能量满满的人。
建立充能加油站
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