酒的历史已经很久远了，我们平时也会经常有喝酒的场景。大家都知道酗酒对于我们的身体有很大危害，但是那也只是喝酒喝得太多了，我们的身体负担被加重，所以造成我们的身体问题。但是，酒对于我们的身体健康真的就全是坏处吗？其实并不是。饮酒过量带给身体健康的问题，但是在平时适量的饮酒反而可以帮助我们养生。下面老陈就来跟大家介绍一下，我们到底应该怎样喝白酒，才会对身体好呢？
适量喝酒有什么好处？每天喝一点酒是可以增强记忆力的，有的人就经常喜欢用酒来搭配花生，这种饮食搭配方法是非常科学的，通过用酒和花生来一起服用的这种方式，可以起到增强记忆力的效果，而且效果比较明显。另外，白酒还可以起到暖身的效果，医学家指出，如果人每天保持一杯白酒的计量，每次不要超过50毫升的话，那白酒可以使身体内的热量发挥更快，特别是在冬天的时候，一杯白酒下去，整个人都暖起来了。
白酒到底应该怎样喝？
一、一定要一边吃东西一边喝酒
不要只顾着干喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。
二、限量饮酒
其实市场上各类饮用酒的酒精度数是不一样的，也就是各类酒的酒精含量是不一样的，比如啤酒，酒精度数一般是3-5度，红酒和我国黄酒一般是20度以下，白酒一般有低度的38度，中度的50度，还有高度的60-75度。那么成年男性酒精量不超过25g，相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38度的白酒75g，或50度的高度白酒50g，成年女性酒精量不超过15g，相当于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。
三、选择最佳饮酒时间
一天中喝酒的最佳时间是下午的2点-5点。因为这时候已经吃过午餐，身体内有大量的食物，血液中的糖分含量也比较高，可以提高对酒精的耐受力，如果此时饮酒的话，对身体的伤害会比较小一些。
四、选择适合的度数
有研究表明，白酒度数在40.9度的时候对人体的健康是最有利的。如果白酒的度数过高的话，可能会增加身体的负担；如果白酒的度数过低的话，功效就会有所减少。所以，每天适量饮用40.9度的白酒，可以有效的预防脑血栓和心肌梗塞，而且白酒在日本有“长寿水”的美誉。
五、不要一直喝到深夜
酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时，因此即使少量饮酒，深夜12点之后也不要喝了，否则会妨碍第二天的工作和生活。
我们喝酒必定是为了开心，那喝酒就一定要喝好酒，买酒也一定要认准渠道，我是茅台当地人，从事制酒工作，对于酱香白酒还是有一定的了解，要是有想品尝货真价实茅台镇纯粮食酒（酱香浓郁，回味足，舒适，醉后不上头不口干）的酒友可以关注并私信我了解茅台镇散酒。
本文出自作者老陈说酱香茅台（微信：jxmt678） 公众号：一品酱香酒文化
无论身处什么行业，保持匠心，致敬每一位喜爱中国白酒的酒友。
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