我们学习、工作，都需要努力，如果不努力，怎么可能会有收获？让我们停下来坐等免费的午餐？不可能的，还是要奋斗，不奋斗就没有好的出路。
这些念头我以前也有过，后来，我听了混沌大学的课程，慢慢地意识到，努力真的是有边界的。
首先，得要有方向地努力，如果方向错了，必定是越努力、越没有出路。假如我从事的是胶卷行业，我再勤奋，今天能有好结果吗？不可能的。假如我每天很拼，熬夜到两三点，可实际上我是属于早睡早起的，那我能坚持多久？很难坚持下来。
作为父母，如果是自己努力成为孩子的榜样，那很好，可如果每天督促孩子学习，努力提醒孩子用功读书，自己却一副”你必须听我的，我永远正确“的姿态，孩子会有出息吗？不可能的。
其次，很多事情即便是方向对了，也需要选择放下。这是我在冥想时感悟到的道理。冥想的要诀是觉察，而不是努力地集中精力，越是用力，就越吃力，相反，静静地像一个旁观者一样，觉察自己的呼吸，如果分心了，把自己的注意力拉回到呼吸上，这就是我们最大的努力了。
在一呼一吸中，慢慢地会进入到一个广阔的空间，可如果我们控制太多，这辈子都不可能达到那种状态了。每每想起曾经，我用力聚焦，让自己专注时，大脑总是非常累，后来放弃了，才从中获得解脱。
伟大的作品，都不是单纯地用脑子创造出来的，而是借助一个比自己更大的智慧，让它经由自己流淌出来，李善友老师在课中提到了很多的例子，如爱因斯坦想到相对论，作家写出伟大作品，亨德尔创作《弥赛亚》，等等，这都是伟大智慧的呈现。
现在，我会有意识地让自己冥想，花多点时间跟自己对话，这样能从中获得更大的解脱与放松，也许我并不够努力，但是，每天日复一日地持续学习，将来有一天也必定会迎来临界点。
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