最近一段时间，没有坚持日更，没有练习瑜伽，感觉整个人都是颓废的。
下午去做身体的时候，养生馆的姑娘说身体湿气特别重，拔罐的时候出来的全是黑紫色的印子。
真心感觉人过了三十真不能放纵自己。谁都可以欺骗你，自己的身体不会欺骗自己。按摩的时候感觉自己的后背都是嘎吱嘎吱响。明显比以前的节结大了。早上起来也感觉浑身无力。
这段时间一直在逃避感觉自己无所事事，其实心里特别清晰，知道自己要做什么，直到昨晚在《三十而已》里听到顾佳的爸爸说的一句话，人不能一直逃避，有些要做的事情逃避一点用也没有，最后的结局是要比之前承受更多，自己恍然大悟，如醍醐灌顶。
做完按摩感觉真的要开始改变，从现在开始。晚上回家专门找了一个APP开始今天的练习。瑜伽四十分钟，前二十分钟有氧，后二十分钟力量，并且给自己定下了每日练习的计划，以后每天要按时坚持。
另外，最近日更也懈怠太多，从明天起要开始继续日更。第一期的学习课程，白天一边练习瑜伽教培，晚上还要日更都坚持下来了，接下来的日子绝对不能荒废。
想想下半年的计划，准备开始职业的转型，准备靠瑜伽和自媒体的学习养活自己，这一点是难度非常大的，绝对不能懈怠。
自律才能自由，现在一点的放纵，将来就要加倍还回来。
重新制定接下来的计划，保持日更。每天千字文还是要坚持，不能因为各种原因给自己找借口，灵感也是越写越有的，太过放松生活就会继续过得麻木。
如果真正保持不了日更，那就学习金句，用输入倒逼输出。最近看茶诗花和柳兮老师的书，真是把金句把握的特别得当，美言美文信手拈来。每一分成功都与平时的努力分不开的，点点滴滴的积累才会汇成大江大海。
最近看《三十而已》收获也特别大。讲的三个三十岁的女性独立的故事。剧中三个女人虽然都是不同的阶层，不同的身份，从他们身上我也看到了很多当年的影子。
也曾有过不知道自己要什么样的生活，到明确自己的目标，努力积极向上，再到现在对自己的未来有规划有方向有要求，很庆幸自己能早些时候知道要做的事情，剩下的就是努力。
昨晚，剧中王漫妮遇到空降的副店长，26岁的年龄有精力，有勇气，有学历，有见识，各方面都很优秀，而自己感觉30岁泄气的时候。顾佳说的话让我印象特别深:20岁的时候我们都义无反顾，大胆往前走，30岁的人生还大家却忙着给自己找后路，为了找好后路却害怕往前走，殊不知最好的后路是把前路走好。
30岁，对于我们的一生来说，精彩才刚刚开始。褪去20岁的青涩，30岁的我们对自己更有把握，知道想要的，也知道怎么达到，这才是最好的年龄。
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