行动是解决焦虑的唯一手段！

行动是解决焦虑的唯一手段！

今日读邹小强《只管去做》的前言部分，刚读前言就发现你现在经历的牛人也经历过，并且用自己的方法战胜了自己，走到今天。

前言提到作者在准备写本书是最初的焦虑，总结了焦虑的三个原因。

1.总觉得自己没有准备好。因为不知道写什么，不知道怎么写，怕写的不好等因素，越想越糟糕，越想越焦虑，这一点我们每个人都有此经历吧。

拿我来说，年初的时候自己想要做些什么，特别是全职在家，内心急切渴望想要赚钱，在网上看到推课和赚钱有关系的，自己的内心就像被点着了一样，好像潜意识告诉你买吧，买了就可以赚钱。

课没有问题，问题是自己的期望不符，问题是学了感觉自己不能赚到钱就越来越焦虑。听别人说要来钱快，就是做微商拿货卖货，但是自己想东想西觉得不是自己做的，觉得朋友圈都是卖产品的，不知道会不会改变，能不能赚钱想得特别多而迟迟没有行动，不知道到底适合还是不适合自己，耽误了大半年时间。

2.因为知道的太多了。明明懂得很多道理，却依旧过不好一生，因为道理懂得却没有去执行，执行了却没有去坚持。

现在无论公众号网课书籍，我们也都会从各类文章中看到一些成功的套路，看到过很多道理，但是仅仅停留在看上，加上信息如洪水泛滥轰炸着你，不停的刷消息，刷视频，刷文章，却没有真切的对照自己的生活，做过任何一个微小的行动，只能原地踏步。

你知道的太多，听得太多看得太多，导致你内心又一层焦虑，你没有把知道变成行动变成分享，生活没有实质变化，每天依旧混乱焦虑。

3.自我怀疑。在我们无力面对的生活时，自我怀疑给了我们借口，让我们理所当然的放弃不去做任何行动改变项。

我犹豫了半年后加入辣妈计划，当店主，刚开始发圈学习，后来各种原因没有发圈自己就总结了，可能我不适合这个，但内心深刻的认识到，如果认真学习，系统学习朋友圈营销和文案坚持做下去肯定是不一样的。

我凡事喜欢两面思考，所以当我发现自己没有发圈时思考的表层原因，也思考了底层原因，焦虑阶段，每个人都是迷茫的，没有方向，没有重心，只有想改变的想法，没有落地的行动。

只管去做，先完成再完美是2018年我收获最大的一个点。

想的再多没有用，做了才知道是否合适，做了才会有下一步的方向，在做的过程中调整反思迭代，你就会有新的道路去走。

2018年11月的时候，我潜水围观了两个多月研习社，换新月的活动，有个分享再次出发，这时我的想法和以前发生了变化，我想要去分享就报名了。

但是在小群分享我们的排期时，当时我又有些怂了，心想再次出发，感觉自己没什么可以分享的，这半年多的经历很不起眼，和别人相比不值一提，内心担心害怕，甚至还想要要么就不接龙，分享就当是放弃。

但这样的想法出现时我立马意识到不对，这一年我就是要想要有所变化的，看到那么多优秀的人，听到自己内心的呼唤，我不能只是想我要突破自己踏出第一步。

不管结果如何，分享是我个人再次出发的经历，我需要的是勇敢行动，需要的是踏出第一步。

分享当天我开始准备逐字稿准备做PPT，请人帮我看逻辑，提前语音发给自己来听。那天晚上我第一个分享，分享完之后先不说他人有什么反应，反正我自己的内心是愉悦的，结束之后感觉分享没有那么难，难的是战胜自己脑中的小怪兽之后，我真的是体会到了别人说的越分享越快乐，行动是解决焦虑的唯一手段。

现在我不会去想太多，担心害怕太多，我会调整自己的心态，先去想怎么做，我想这就是自身能量场的转换吧，特别庆幸2018可以有如此觉悟。

当我们不能改变既定事实，改变自己的态度行为是可以的，你的焦虑也会随着心态行动的改变消退，让我们放下担心害怕放下杂念，制定切实可行的计划，坚定的去做，相反你会更安定。