自愈情绪

昨天一天的心情真是复杂，有忙碌的焦躁，有被遗忘的委屈，有吃垃圾食品的得意，有被《朗读者》果爸果妈引发共鸣的失声痛哭，有跑步之后的痛快。

我承认，虽然已过而立之年，还是很情绪化，当我们办公室的四个人都被遗忘没有跟大伙去吃饭时，我满心的委屈。连续四天阅卷，一方面阅卷要快要准确，一方面大学生良莠不齐，不乏懒怠之人，我夹在中间周旋。

还有一个女大学生阅卷不太认真，被说了两句，就要负气不干了。我把她拉到一边，晓之以情，动之以理，说服了她继续干。不为别的，只想不让那个女孩不高兴一天，不想出现任何不愉快破坏公司形象。

高兴的是我做到了。

就这样完成了阅卷的主体工作，回到公司。当很多人知道我们回来了的情况下，教研室依然全体被遗忘，中午没有我们吃饭也没人察觉，多天压抑的情绪喷薄而出，并且控制不住得表现了出来。我知道这样不好，也努力调节，可还是表现得很明显。

晚上回到家，看到有方便面就煮熟吃了，还放了两个鸡蛋。知道方便面对身体不好，可就想任性一回，想吃就吃。

自愈情绪

我边吃边看《朗读者》，那一期的主题词是“想念”。董卿问，如果提起想念，你会想起谁，我本能地回答，是我的女儿。当果爸果妈出来，说起女儿捐献器官的始末，我也跟着泪如雨下。孩子，尤其是女儿，关于他们的任何话题都能触动我最敏感的神经。

自愈情绪

因为阅卷，好几天没运动了。我吃完饭休息了一下就去健身房了，依然是跑步和听水青读《红楼梦》。20分钟，3公里，大汗淋漓，痛快！

自愈情绪

有人评论我昨天的日记，说有时候她在耳机的帮助下能在烦扰的世界里找到一片平静。

我同意，每个人的排解负面情绪的方式不一样，而我的是写日记。