战胜自己，除了卸载还有方法直击问题吗？

为了让自己不刷剧我卸载了所有视频app软件，有一个k歌软件我从2015年开始玩，8年录了600多首歌，粉丝5000，但在国庆期间我居然发现里面有消消乐、斗地主，农场，连续玩了5天，还挺上瘾，我在考虑要不要卸载的问题？

其实我常用的app没有几个，一个听书的，一个唱歌的，还有三四个写作的，如果是玩的少的软件，我会毫不犹疑的卸载，可是这个软件我已经用8年了。

既然不愿卸载，那就直面问题，消消乐和斗地主尽量少玩或者不玩。

最近一周开始记录时间，用记录时间花销的方法，来战胜自己。

让自己知道发自内心的知道，玩游戏会占据多少时间。

也许有人会说，玩一会儿也是一种调节，但是与我而言，这样的时间花销没有意义。

把玩游戏的时间来码字，写文章，不是更有意义。

用写作替代玩游戏，调整一下注意力，把坏习惯修正成好习惯，也是不错的方法。

记录时间和写作，用这两种方法，战胜自己。

关键自己意识到这不是自己该玩的东西，新鲜劲过了也就逐渐忘了。

愿我们都可以战胜自己，早日过上理想中的生活。