“原创首发，文责自负”
儿子:
现在是凌晨两点半，本应该是好好睡着美容觉的时候，你妈我却是被腰椎间盘突出导致的右腿酸麻疼痛给折磨醒了，继而又想到前几天我们视频时，看到你那张几乎手机屏幕都快盛不下的圆嘟嘟的脸（当时震惊之余，我只想隔着屏幕捏一捏，试试手感）和你居高不下的血压……一念及此，我的血压倒要呼呼的蹿上来了。
怎么说呢？此时此刻我很焦虑，脑子里思绪万千，有想现在就给你打个电话咔咔咔说教一通的冲动，但理智告诉我，要做个情绪稳定的人，所以还是把想说的话在这里写下来明天发给你看，顺便还能锻炼一下我的写作文笔。
减肥这个话题，貌似是最近几年咱娘儿俩个之间绕不过去的问题，矛盾重重，然而常说常减，又吵又闹的结果居然是你现在的体重飙升，实话说，我觉得我的教育很失败——事情怎么会是这个样子的呢？
我一直都相信你是想减重的，并且也确实做出努力了，至于减不下来的理由说出来也都是合情合理的，忙啊，伙食太好啊…但是，儿子，体重是可以减下来的。
咱不说那些减肥成功的明星，网红，他们是陌生人，也离咱们太远。就单说你妈我吧。你可能不记得，在你高三那阵儿，我因为生病吃了激素药，不可控的导致体重一路上升，大概胖了有二十几斤吧，虎背熊腰，脸大的像盆。那时候咱们还住在X湖附近，你还记得旁边的XX山么？我就天天早起跑着去爬山，再从山后跑下来，晚上再绕山跑一圈，有时候还拉着你爸一起，坚持不懈锻炼的结果自然是让人满意的，因此我坚持到现在，依然在跑——这是我现身说法的经验。
听我说了这么多，你先别急着不屑的撇嘴，因为撇了也没用，你就直接按我的要求做吧，目标是两个月之内减到70公斤。
众所周知，减肥无非就是少吃多动。
这样，早上上班前你必须完成五公里，跑步和快走都行，晚上还得再来五公里，后边还要加上开合跳，或是跳绳（我买了电子计数的无绳跳绳，还没用，可以寄给你）在吃饭上，米饭面条馒头和油腻的，高糖的，能不吃就不吃，若是实在想吃的要命，那浅尝辄止即可，偶尔一次的放纵就当是犒劳犒劳自己。
水平有限，大道理我是讲不出来的，但想来也知道，世间的事没有几样是轻松的，尤其是那些能让你变好变强的，朝着目标坚持下去大概是最有效的方法了。
儿子，你若是这次能减肥成功，相信以后没有什么事儿能难倒你了。不是有个笑话么？说不要跟戒烟成功和减肥成功的人做朋友，因为他们连这种事情都能做到，还有什么是做不出来的？
玩笑归玩笑，你别嫌妈唠叨，咱做个约定吧，如果你两个月内瘦到70公斤，并且能连续保持六个月的话（人体的脂肪记忆就是六个月），以后我就不再盯着这个事说教了，你看行吧？
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