你是不是，一个好人，逐渐丧失了对所有人的关心？

你是不是，一个好人，逐渐丧失了对所有人的关心？

切身的感受：当好人很累，要操心不如自己的人而忘我；要努力做到比坏人更聪明而谨慎；要关注别人的各种评价而忧愁；要忍耐自我跋扈的人而烦躁。内心总是比别人纠结很多，还经常羡慕自己价值观中的“坏人”活得是那么洒脱，希望有朝一日可以释放一下让自己去潇潇洒洒的给人生画上绚烂的一笔回忆。 简单的说，活着太难了。

老好人，讨好型人格是没有自我，我意识到了。全能自恋者也没有形成自我，跟我以前的认知相反。我以前认为这样的人太自我了。恰好我是第一类人，家里有一个第二类人。都特别极端典型。特别感恩，我找到了这个问题，自我正在建立中。有自我能修复和解决很多纠结困惑，消除很多烦恼怨气。把两个极端的状态，拉到平和心态。

以前的我，就是失去自我的人。只知道对所有人好，就是不爱自己，觉得活着如同行尸走肉。现在慢慢的在找回自我。

自我没有形成的人，总在关注“你”。要么渴望从别人那里获得好评，要么苛求别人按照自己的要求来行。 曾在一本书上看过一句话:那些冷漠型患者往往无意识调配自己的注意力，以支持原来就已存在的预期和当下的行为。的确如此从依恋的角度而言，那些依恋失败的孩子，成年后形成温尼科特所说的“假性自体”，在社交中将注意力放在他人的需求和感受上，“你喜欢我吗？我的行为符合你的要求吗？”，而无暇顾及“我要什么”。

要么渴望从别人那里获得好评，要么苛求别人按照自己的要求来行事。

由于活在“我”随时会死去的焦虑中，他们变得很敏感，好像每时每刻每一种关系中都藏着“生死之战”——

到底是外界的“你”胜利，还是内在的“我”活下来。

而这一切，都会给关系——包括人际关系，也包括与事物乃至世界的关系——带来压力、剥削和破坏。

比如，有的人在和别人沟通时，只想着倾吐，拒绝聆听。

这就是因为：

倾吐，意味着你配合我；

聆听，则意味着我配合你。