早: 晚:126.7
早:没吃
中:粽子+鸡蛋+狮子头
之间:饼干三小盒+薯片
晚:藜麦粥+蚝油炒金针菇+凉拌秋葵
蓝莓
(周四 6.6)早:122.7 晚 125.1 相差2.4 (周三6.5)早:122.1 晚:123.6 相差:1...
早: 晚:126.7 早:没吃 中:粽子+鸡蛋+狮子头 之间:饼干三小盒+薯片 晚:藜麦粥+蚝油炒金针菇+凉拌秋葵 蓝莓
(周五 6.7)早:122.8 晚 126.9 相差4.1 (周四 6.6)早:122.7 晚 125.1 相差2...
早:125.3 晚:125.2 早餐:芒果奶昔(100ml牛奶+30克芒果蛋白粉)(心里的恶魔说:把剩下的所有的费...
体重:早127 晚124.9 y早:没吃 中:水煮蛋1个+鹌鹑蛋5个+剩下的面包+煎豆腐蘸辣椒面+半个苹果
体重: 早:125.2 晚:127.3 饮食: 早餐:牛奶麦片+少量油桃及凉拌黄瓜+1个水煮蛋+2片空气炸锅鸡块(...
体重:早122.3 早餐无 中餐:外出酸菜鱼米粉 肉松面包+樱桃 晚餐:孩子剩的几个满饱馄饨
体重:早123.8 晚
一直都想饮食记录,但也只是偶尔拍拍照片或写在纸上,不连续也不系统,自从看了朋友圈欢颜这位优秀妈妈的简书饮食...
早餐:逛早市买了许多现成的吃的。 中餐:儿子参加花少预赛没吃东西 晚餐:以前不到4点就吃了许多,满饱馄饨、病没吃完...
本文标题:我的生活之饮食记录-第15天(狂吃)
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