为什么你会习惯被虐，关于被虐，不管是身体的被虐，还是情感的被虐，基本上大部分人都是这样的一个状态，我们习惯于选择熟悉的而不是舒服的，最常见的最普通的85%以上家庭里边都会存在的，就是我们总也得不到那个完整的爱，我们总也得不到那个完整的这个是一个普遍现象，对潜意识里的一个地图。比如戒烟这件事。我曾经很努力的要去戒烟，但是都没有办法。都没有效果，这个你们也听到很多了，戒烟无效的例子太多了。但是很奇怪的就是某一天我逐渐看到了一个心理成因，心理原因，烟就不需要了，他的行为立刻就开始发生变化，并且这个变化是根本性的，是本质性的，这就是潜意识的力量，也是我特别着迷的原因。
就你不需要看到太多，你只需要看到一点点，然后你的行为就会发生很大的一个变化，而这个变化是根本性的一个变化，它不会再有反复的过程，包括肥胖，我知道很多女孩子都在减肥，要保持自己的苗条身材。眼下也是我们经常听到的故事，对吧？ 越减越肥，肥胖本身排除激素的作用，如果你最近一段时间在服用激素，那是另外一回事，排除激素的作用，排除遗传的因素，剩下的就是形因。肥胖是典型的自我放弃的结果。心理上的自我放弃，这个问题不解决就自我放弃的。这个问题不解决，这个谁就减不下去。你会在恰当的时候让自己破戒，重新胖回去，一定会这样，破戒的理由有很多，总之你会找一个恰当的理由破解，然后让自己重新胖回去。
所以很多的生理问题其实是可以追溯到你的心理诱因，而一旦你看到了那个心理诱因，这个事情自然就会发生一个很大的变化。 就像我刚才讲说第三者基本上都是因为母女关系，那一旦母女关系得到了改善，它自然就对那个有主的草没兴趣了，自然就会没兴趣，他自然就会不再跟这样的人来往，用不着你再去跟他讲什么道德上的那一堆的东西。心理学就我个人的经验来讲，潜意识的那个深深深深深深的海洋实在是不是我们很容易就能够探到很多的东西。所以那个行为模式发生的改变会有，但它有一定的局限性，不会天翻地覆，不会天翻地覆。
像我这样一个直肠子的人，我是一个及其在现实生活中非常非常直接的人，我喜欢我就说喜欢，我不喜欢我掉头就走，不会浪费半秒钟的。我可以改变，但是它是一个程度，我可以改变到现在，如果是为了工作，我其实不喜欢你，我也会站在旁边，我不会掉头走人。我可以改变到这个程度，但不可能改变到让我去向某一类人一样，其实我不喜欢，但是你是我的客户，我要发展你，我还是可以笑脸相迎，这个做不到的。这就是一个度，你能改变的是一个程度，但你不可能把自己完全变成另外一个人，所以他也就注定了你的人际关系里边该出现的问题还是会出现的。不是说能所有的问题都避开，避不开。某一些你是可以避开的，然后有一些冲突的那个程度会大大降低。但不可能你会避开所有的问题，因为没有人能做到这一点，再好的心理学家他也做不到这一点。
和很多的领导的握手姿势都是只递给你一个前手掌就手指的部分很常见吧这样的握手姿势，对，嗯他他就问我这个姿势是代表着什么，你们的感受是轻视，也许有那需要，如果你要判断是不是轻视的话，需要去看第一他从事的是什么职业，第二他的职位是什么？ 第三它的面部表情是什么？他的身体语言是什么？就除了这个手的语言之外，还有整个的身体的距离，综合进来考虑，你才能去判断是不是对你轻视，但有一点是肯定的，它是一个防御心理非常强的人，他没有那么容易相信别人，他会表现得很友好，但你很难走近她的心里，很难获得他的信任。 如果你要跟这样的一个人去打交道，赢得他的信任是很关键的，但也是很艰难的，你知道这件事就好了，那你就需要去怎么样？能够让他对你安心，让他觉得你对他是没有威胁的事，可你这个人是可信的，这是比较重要的一步。
政府官员天天都在一个复杂的环境下生存和发展，没有防御机制是不可能的。他们的心理壁垒比你想象的要厚很多。那还有一种握手方式，它有一个很有意思的名字叫碎骨机式的握手。握手就是非常大力的，恨不能把你的手都要被捏碎了一样的。这样的人他是积极的主动的，同时也是有极强的控制欲望的。他要控制场面，在这整个事件当中，他要控制整个流程，它要做到老大的位置，他才能够满足，否则他就会把这个目标放在第一位，把做老大放在第一位，是不是跟你合作是不是放合作顺利那都是第二位的事情，首先是老大，所以你要跟这样的一个人交往的时候就要去尊重满足他的这个心理需求，那么后面的合作啊什么的都比较容易谈了，满足他的心理需求。
另外我们经常会遇到的事还有一种女性手上比较多的，你随便握，但是我只给你我的指尖，她的手是伸直的，我不知道这些女生是从哪里学习来的，这个所谓的礼仪英女王是这样。这个这绝对不是礼仪，有做过一个调查，就是心理学家对这个握手的方式握手一共是十八式18个握手方式里边，这一种是最让人讨厌的一种某种方式，因为它传递的信息已经不是防御了，而是拒绝。我不想跟你握手，我不想跟你接近，你离我远点。这个时候你可以判断他的内心是很清高的，他确实是生是所有跟他握手的人，所以这是最糟糕的一种握手方式
如果你要跟别人握手，想要对方留下一个非常好的印象，首先你得首先你要知道你自己是汗手，如果是汗手一定先把手上的汗清理了，然后再去跟人家握手，这是第一个要点，所以手啊是女人一个很重要的一个部分，要保护好，也不要太粗糙，太粗糙，给人的感觉也不好，所以要经常去护理它，粗糙这个事是可以解决的，但汗这个东西是没有办法解决，有人就天生是汉手，那你就先想办法把饭擦干净，然后再去握手，公平的握手，公道公平的这样的一个握手方式是平等的，是在一个平等的位置上，适度的用力不要翻转，也不要被压下来。你的掌心不要向上，这样的话你把你的主动权交给了对方。如果你的掌心是向下的，是你在抢夺对方的主动权，这是一种控制。这个也不好，是要放在中间，掌心是向着对方的掌心，你也不要在上风，但也不要在下风。
平等的位置上，适度的用力，让他感受到你的力量，但又不是太用力，也不要太虚，如果太虚，这就是一种抽离，就代表着你不愿意跟他亲近，适度的用力，那么这个握手的姿势就是代表着你的友好，代表着你的平等尊重。但是事实上你在跟人握手的时候，不太可能用到为什么？事实上在平时生活中不太能用到这样的这个机会并不多。
对方是有习惯的，除非你要跟他较量。你也有习惯，对，除非你是要跟他较量，你会跟人家握手比较多的。机会是寻求合作或者是其他的一些事情，你才会跟别人握手，对吧？这个关系本身就是不平等的。我不会跟你们去讲关系，一定是平等的关系，就是不平等的，当你有求于人的时候，你就是处下风，那你就是要投其所好。这个时候不是较劲的时候，不是较量的时候，所以你是要投其所好的。我们要通过握手的姿势去判断它是一个什么样的人，然后对症下药。他如果是一个强制的控制性的，那你就满足他的这个心理需求，你没有必要非要把他手扳过来，那你会惹火他，你这件事情还要不要做？
但如果在某些时候你需要去传递这样的信息，比如说对方可能会弱一点，但你又需要对方的支持，你可以恰当地传递这样的信息，用这样的一个握手的姿势会让对方知道你是尊重他的，我觉得这个比较有用是在于那个需要某一个人的帮忙支持，但那个人在他的群体里边是比较受压抑的。这个时候你用这个握手姿势一定是最好的，因为你能给到他他真正需要的东西！
双手代表着我真的想跟你做朋友，我真的是一个非常友好的人，是真的我自己都不相信表现出来的友好。是他习惯了他在塑造这样一个热情奔放的人物，我们每一个人都是戴着面具生活的，我们每一个人从生下来，在成长过程中就被教导我要做一个什么样的人，然后不断地被外界的声音告诉我们，我们要做一个什么样的人。你是有一个面具的，那我们会慢慢慢慢时间久了，这个面具就变成了你的脸的一部分，很难把这个面具和你真实的脸在区分开。很难的，这就是为什么我们不太容易在几个角色里边游刃有余地转换，不太可能。
我们有一个惯性行为的惯性，思维的惯性认知的惯性，这个惯性是蛮可怕的一件事情，它会成为你的一个不知不觉中你就在做这件事了。所以这些人就是这样，他就是为了去表现它是一个热情友好的非常善良的人，所以他会用这样的方式，但其实他的内心并没有那么开放，任何事情都有一个度，过了这个度的时候，我们就要开始反而要想一下了。这个东西是真的吗？初次见面，你们并没有什么交道，中国人的教育心理的成长，传统文化的影响非常非常得大，大的超出了我们目前的所知的部分，他已经是一个集体潜意识的部分了，就你不用你不用刻意去学习，他就已经在了。
我们中国人向来是阴谋论，从古到今从孙子兵法开始，我们就是阴谋论的主流文化，不可能，他不像澳洲，你走上几十里都遇不到一个人，所以你遇到一个人的时候，你再不对她好，你可能又是很长时间遇不到人，生存环境也不一样，我们的文化背景也不一样，所以决定了我们没有那么容易就全部把自己的一个心掏出来交给对方，那在这样的一个大的文化背景之下，这个人突然表现的那么的那么的热情好客，你不觉得这是值得怀疑吗？
当然不是说百分百一定，他就是这样的，但很大的概率上你是要去分析的。所以就得出这样一个结论来，如果是这样握手方式的话，呢通常意味着就是我真的很想跟你做朋友，我我很喜欢你这个朋友来吧让我们做朋友，但这是真的吗？ 我自己也不太确定。它的信息就是这样，拥抱的时候大家会经常看到在一个公众场合里边，有的时候我们会老朋友相见啊都会拥抱，但是同时会伴随着拍拍打打，然后嘴巴里边还叨叨叨叨叨叨说个不停，说很多的东西非常简单，我们需要表达对一种亲近，一种彼此之间的这种挂念和连接，我们需要表达，这个但是同时我们内心又是抗拒的。我们是防范的，所以就会用这样的巴拉巴拉巴拉，嘴巴里面一直在叨唠东西，然后手也在不停的动，去分散彼此的注意力，这个拥抱就会很容易完成，否则他会很艰难。
它背后的心理原因就是因为我们都不习惯和自己好好的相处，我们也不习惯和对方安静的相处，我们习惯了这种喧闹的状态。喧闹本身就是一种屏蔽，它可以屏蔽掉很细微的一些觉察和感受，所以他是有距离感的。真正相爱的两个人不需要说很多的甜言蜜语，他们是能够享受独处时光的，就两个人可以安安静静的坐在，那但你能够感受到心意相通，这是真正两个相爱的人在一起，坐在那就得巴拉巴拉不停找话题，那就得反思一下这个关系！我们真的有那么亲密吗？就与心的距离真的有那么亲密吗？
需要需要来解释，我们每个人都有一个安全范围就当别人闯入你的这个安全范围的时候，你会觉得不舒服，你会有被侵犯的感觉，你会有不安全感，你会有很多让你紧张的身体紧绷的一个本能反应，这个就是身体的本能反应立刻紧张起来了，然后你会调整你的身体姿态，就尽可能的去回避，这些就是身体的本能反应。所以你要了解你对一个人的感情到底是怎么样的，你的身体是最好的一个表达通道，你完全可以通过你的身体，然后去判断自己对那个人喜欢还是不喜欢，所以经常会有人来问我唉呀那个人，我也搞不清楚我到底是不是喜欢她，拥抱一下就知道了吗？你有多愿意去拥抱他，你的身体在拥抱当中有多放松，你自己就可以知道自己就可以得出结论，这是不是你想要的那个人？
我们的身体是最忠实的身体还有一个非常美妙的用处，就是其实你的身体是会提醒你的，80%以上的生理问题是心理的诱因，是情绪的长期累积而成的，所以当你的身体某一个部位出现问题的时候，你也可以来反思一下，这就是一个提醒你是不是在某一个方面会有一些类处里的情绪，比如说如果你有长期的背部的痛慢性疼痛，基本上都是心因性的疾病。
如果你有长期的这种背痛或者是腰疼或者是什么，那可能就是跟你的某一个压力有关，这个压力可能在心理上其实是蛮想把它卸下去的，我不要再承担这个压力了，但是出于道义的原因，出于等等的原因，你不能放下这个责任，那他就会导致你的长期的背部的慢性疼痛。你是一个很要强的人，万事不求人，但最近一段时间没办法，你就是要有一些事情你要低头很勉强，你要像某些人去屈服，那可能就会比较容易出现膝盖的问题。
它就是一个象征你的身体的各个部位，它有一个情绪的寓意，比如说女性这些年子宫和乳腺的问题很多，特别是乳腺癌，这个患病率。最近越来越多了，乳腺和子宫是两个比较典型的女性特征，那这个也是比较典型的女性角色自我攻击的结果，他是一个心因性的疾病。乳腺的问题通常会和你的母女关系，夫妻关系有关，乳腺癌的患者里边他们做过一个调查的比例大概90%以上的正在经历着或者曾经经历过一段很糟糕的恋爱关系，子宫也是家的象征，子宫对于我们的潜意识来讲它就是家的寓意！所以如果子宫有问题的话，多半也是家庭关系，就夫妻关系或者是但是比较多会是投射在原生家庭里边！是自己和原生家庭的关系那会导致这样两个部位出问题，它是一个典型的女性自我攻击的结果，这就是心因性的疾病。再当你的身体出现了问题的时候，恰恰是一个非常好的机会。 我们来听听自己的身体。
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