中秋假期收假之后，一直是混沌的状态。
不知道是因为这几天连续下雨的原因，还是假期综合征，干什么都提不起精神。上班没劲儿，看书也看不进去，好不容易挑起的写东西的欲望，也被深深地压制了。
这两天看群里的消息也是，考研的学不进去，好不容易坚持的习惯被突然的中断、很难再拼接上。借用李笑来老师很治愈的一句话，你并不孤独。
虽然不是你的错，但得思考出现问题的原因，以及如何去解决。
可能是假期综合征。连续的阴雨天，终于在中秋那两天放晴了，趁着好天气出去逛了逛，晒晒发霉的自己。不仅原有的习惯被打乱，而且在身心疲惫的状况下急忙进入上班状态，一时半会缓不过神来。
可能是天气、身体原因。又开始了没日没夜的下雨模式，仿佛天漏了一般，恰巧大姨妈造访，只想每天家里躺，听会雨，看会书，累了歪着眯会，人间幸福也不过如此。可，还得上班。现实和理想在撕扯，我只想清净。
可能正向反馈太少。基于以上两个可能的原因，以及当前的状态，每天的反思木有了，记录的也比较敷衍，所以也没啥反馈，又导致更糟糕的状态，有点恶性循环。
怎么解决呢？首先不能强迫自己，当前的状态不对，一定要回到中秋前的状态，连这样的想法都不要有，一旦有了就开始焦虑、自责，就越想逃避。
其次，不如放松下。比如突然的惊喜，就是不经意间的意外。原本以为明天要上班，突然得知休息一天，简直是中秋假期后的缓冲，太要得了。
身心混沌的状态，也不管它了，反正明天要休息。一定把6点闹钟关掉，开启6点50的，不，明天早起的闹钟都关掉。睡它个懒觉先，至于问题，待睡够了可能自然缓过来了。
可能，适当的不管、不理，状态就又回来了。
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