2017-03-05 农历二月初八 晴
【早睡早起】昨晚22:25，今早4：53起床。
【学习】1.学习［时间管理100讲］第50讲并写学习心得；
2.内部文字课程；
3.育心丽谦YY语音频道亲子成长家园语音早课主讲；
4.诵读《大学》1遍；
5.学习赖老师《学说集》5页；
6.亲子读经（果宝7周岁8个月）：《易经》中孚卦第六十三，小过卦第六十四；
《道德经》第一章至第十章
《庄子 上》人间世第四（一）；
《成语接龙 下》一。
【养生、锻炼】艾灸，五行餐粉；跪坐50分钟，下蹲64下，地龙功2小时。
一、时间管理学习心得
今天脑子有点懵，混混沌沌的感觉，畏难情绪，行动力差，做事没效率，可能和休息时间不够有关系。今天学习的这节课叶老师说要把所有充斥大脑的杂事都用本子记录下来，然后用反思三问一件一件的处理。
所以得赶紧理清脑子里面的杂事，翻看今天的杂事清单。第一步，问自己：要不要做？把决定要做、非走不可的排上计划。比如说今天的学习心得、日记。第二步，问自己：想要的结果是什么？答：梳理思路，内化所学。第三步，问自己：接下来的行动是什么？就是赶紧打开简书开始学习，写心得。
发现写到这里时，脑子轻松了很多。看来这几步还真是蛮管用的。
二、日记：果宝进步二三事
1、上周去深圳几天回到家，发现果宝换脾气多了不少，情绪不小，可能和妈妈没在家爸爸引导方式有关，心想可能得几天时间来慢慢化解。第二天放学时间，接到果宝电话，想着可能是让妈妈快点去接她，接通电话后，听到果宝的第一句话就是：“妈妈，对不起！”我有点懵，问为什么说对不起，果宝说：“妈妈，对不起，我昨天对你乱发脾气是不对的，我现在就改，不对你乱发脾气了。”没想到过了一天孩子还惦记着这事，应该是一直在反省自责中，感动着！于是对果宝说：“没关系的，妈妈不怪你，有坏脾气发出来就好了，咱们好好读经多长智慧，坏脾气就越来越少的。”果宝听后开心的说：“妈妈我爱你，你今天晚点来接我，我要和博睿打一会儿篮球再回家。”过了半小时去接时，还玩得不肯回，非常兴奋的跑来对我说：“妈妈，我今天投中了4个球！”玩了好几天篮球了，今天可是第一次投中，而且是4个，进步非常大了。要求妈妈帮她买一个篮球，说和同学一起打，半天抢不到一次，要么就得同学同意了自己才能玩一次。于是就在网上买了一个，今天收到了，特别开心。
2、回家的路上，果宝开心的对妈妈说：“妈妈，我今天数学考了97+10分，错的那道题是我把题目看错了，已经改过来了。”近两个学期以来，数学都没有超过90分的，一直说不喜欢数学。今年开学那天放学回来就说已经下决心了要认真听课，用心做作业，第二天就说开始喜欢数学了，看来是真的做到了。开学到现在以来，做作业都比之前积极认真多了，学习兴趣不错。相信孩子的成绩一定会慢慢提升的。
3、最近读经状态也不错，今天开始读时，一边读妈妈一边帮她艾灸身柱，中途想到煮的鸡蛋已经好了，得去关火下，没想到一松手艾柱就倒了，烫着她了，一下子惊叫起来，哭了。想起来豆豆妈妈送的牙粉，记得是说对烫伤效果不错的，用水化了一点用棉签均匀沾抹在烫伤处，没一会就不喊疼了，确实有效果，感恩中！弄这些事情的时候，音频已经放完了一样经典了，果宝主动把音频调回去说要重新读，刚才没读就放完了。读的过程中，开始不是很用心，老想着烫到的地方有没有起泡，后面就逐渐进入状态了，不熟悉的和 一起正音跟读，熟读过的和妈妈两个人轮流领读，越读兴趣越高，后面把妈妈领读的都抢去领读了。欣慰中~
现在在陪孩子读经时，能做到“做好当下”了，安安心心和孩子一起读，不会心不在焉心浮气躁了，进步中。
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