2018/9/10-9/16周检视

作者: yuyulele | 来源:发表于2018-09-16 20:30 被阅读1次

周检视:

早睡早起方面,每天坚持5点左右起床。

运动健身方面,周六日去健身,身体保持体重在48公斤左右。周六打卡显示身体年龄比实际年轻4岁。饮食方面控制的比较好,没有饭局的时候中午就吃沙拉。

读书方面,有时间就听秘密这本书。

亲子方面,这周陪孩子的相对比较少,有两个晚上回来孩子都睡觉了。睡前悄悄话环节做的也不好。

心态方面,心态非常好,我心中有一个坚定的信念,爸爸身上的肿瘤可以在几个月内消失。

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