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放松点,允许自己享受生活

放松点,允许自己享受生活

作者: 云了凡 | 来源:发表于2023-12-02 23:53 被阅读0次

朋友给我介绍了一个男生认识,今天是第一次见面。赴约前化妆,我化了快一个小时,而平时基本都是二十分钟搞定。今天不知道怎么回事,总是画不好,总是出问题。虽然我不擅长化妆,一直想学也一直没有好好学过,但是基础打底妆平时二十分钟也差不多,今天就打底怎么也打不好,感觉自己脸上有个痘印和晒斑怎么都遮不好。这让我想起自己有一阵因为眼袋异常焦虑,感觉因为眼袋我变的很丑,因为眼袋我才迟迟不能脱单,但其实。。。。只是自己的焦虑被放大了,眼袋根本没有那么严重(不是说我的眼袋不严重,只是眼袋对我的影响没有那么严重),只是我自己严重焦虑,然后把焦虑集中关注到眼袋那一个点上去了。而今天,这种似曾相识到感觉又出现了,就感觉这个痘印遮不住,这场约会就完了。但是其实哪里有那么严重?因为说实话,我对这次见面是不抱希望的,因为朋友介绍的时候,说对方长得很帅,条件也很好,她说的当下我就觉得我们的条件是不匹配的,所以我其实并不抱希望。但是,还是要见,一个是不能扶了朋友的面子,一个是多认识一个朋友总是好的。可是,我依然略有焦虑。

见面的地方约在一个离他很近的地方,我过去需要一个半小时,他去地铁口接我缩短十来分钟的时间。先是去了一个咖啡馆,我不知道哪个小小的地方,感觉被冒犯到了,心里不舒服了几秒,当然并没有表现出来。然后后来聊到过程中,感觉对方好像刚刚是自己敏感了。后面在整个过程中,一开始他问的多一些,说的也多一些,然后问我有什么要问的,我不太习惯第一次见面直接问很多或者说很多,说的并不多,虽然后面我很努力地尝试找话题了,但他回答的也不是很积极,所以场面一度很尴尬,至少我自己觉得很尴尬。

回到家里,我自己暴饮暴食了一下。。。。我已经很久没有这样子了。我反思今天到底是什么情况,从开始化妆就略焦虑,见面过程中的尴尬,晚上回来的暴饮暴食,这些情况并不正常。

想的过程中,我脑袋里蹦出来两个字“自卑”。是的,我是自卑的,所以当朋友给我介绍的时候,我脑袋里下意识就觉得肯定没戏。但是既然要见,又不想让对方看不起我,所以即便不抱希望,但还是多了几分焦虑。见面过程中,我能够感觉到,他对人情世故的把握远超于我,他的见识也超过我,我很害怕犯错,被人说没见过世面,所以我其实很局促。比如我点杯红茶,它搭配了一个奶,还有一块饼干,如果平时跟朋友或者我自己我会直接问服务员这个怎么调,但是今天我只是喝了红茶,没有理会奶和饼干。也尽量少说话,感觉多说多错。但是,他一开始说的比较多,感觉我说的不多,似乎也没什么说话的欲望了,所以,嗯,就很尴尬,我努力找到话题去聊,但也是一问一答很快结束,又陷入尴尬。我也很久没有跟人聊天陷入这样的尴尬了。

我为什么会自卑呢?仅仅是因为物质吗?我承认我对物质是有渴望的,我希望自己可以有房子,至少不用再为了随时搬家感到不安和窘迫,但这超出了我现在的能力范围。因此,我对物质是有匮乏感的,我会用拼多多,会为了要不要打车纠结,会为了一个东西要不要买权衡。但这仅仅是我自己的事情,我并不觉得我跟对方有机会,我为什么会自卑呢?会怕别人嘲笑我一无所有吗?还是害怕被人误会想要高攀?但是我诚实地告诉了他我家是农村的,我们家种苹果,我从来不会因为自己来自农村而觉得自卑,我热爱那片生我养我的土地,我也觉得我的爸爸妈妈已经在他们的能力范围内给了我最好的。我想,大概是因为他确实比我见过更多世面,知道很多我不知道的事,认识一些我不认识的人,而其中恰好有一些是我想要做到但目前尚未做到的。

我承认自己的自卑,也承认害怕被人瞧不起,承认自己害怕犯错。我接受自己现在还不够自信,不够坚强,还没有足够的力量支撑自己内心的渴望。然后,我想告诉自己:亲爱的小朋友,你从村子里,走到县城,走到市里,走到省城,再走到首都,你已经做的很棒了,你已经在自己的能力范围内做的很好了。我知道,你的内心还有一些不安全感,还有一些渴望想要实现,没关系,我们慢慢来。我知道你害怕犯错,害怕被人瞧不起,我也接受,但是我还是想要告诉你,不要害怕犯错,犯了错去改就好,这是成长的机会,人一辈子都是在不停地犯错然后成长,拒绝犯错就等于拒绝了成长;我还想要告诉你,不要害怕别人瞧不起,这个世界上没有人可以评判另一个人,所有对他人的评判必定都是片面的,所以同样地,没有人可以评判你,所有他人对你的评判都是站在他们所在的角度去看你所看到的狭小的侧面,必定是片面的、不公允的,因此你无需在意。你也不需要跟任何人比较,有的人出生就在罗马,有的人用尽一生也到不了罗马,每个人都有自己的境遇,你只要做好自己就好,不去跟任何人比较,不自卑,不傲慢。

我们要做的是,做好自己该做的事,然后一腔热血去做自己想做的事,把自己的人生过的精彩就好。当我们把注意力放到自己身上,不再关注别人怎么看你,不再和他人比较,我们就可以放松下来。

我知道你今天有点焦虑、有点紧张,我接受,也接受你的暴饮暴食。但是,我们还是要放轻松一点,不要紧绷,不要焦虑,毕竟减肥不易,暴饮暴食有害健康。放轻松点,小朋友,美好的生活需要一步一步去追求,你可以让自己松弛点,坐下来喝杯咖啡,不带负罪感地去放松和休息。生活很重要的一部分就是享受,放松点,好好享受生活。

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