今天，我觉察了一下我对自己的感受，也许是太久没有和自己单独相处一整天了，怪难得的机会能够亲子发现自己一整天的思绪，从早上的目标游离到中午的不敢放松到晚上的整装待发，我的脑子里就像一个小丑不断有两个声音在喊叫，一个让我不要浪费时间，一个告诉我没关系，这是假期，在逃离种种的任务，渐渐的，我发现这就是infp典型的蝴蝶型人格，一方面想要完成的完美无暇致使很多时候不敢开始，一方面又想要逃避，偷懒，内心里暗暗的否定着自己，真是纠结的状态让我领会到了心灵的奥秘。从心理健康的角度，我此刻想对自己说的就是对自己多一些接纳，少一些苛责，任何事情慢慢来，一步步的按照自己的节奏，不要受环境的影响，做就是了，以自己的方式，你就是自己的主！
抑郁的人最显著的特点就是对自我的不接纳，排斥自我，否定自我，而不接纳最主要表现为自我苛责。自我苛责总伴有一些好的地...
凡事从自己身上找原因，放过别人就等于放过自己。 多一些扪心自问，少一些争执指责，多一些宽心自省，少一些挑剔苛责。 ...
接纳别人，首先是接受自己，对别人的苛责其实是对自己的不接纳。当无条件开始接纳自己的时候，也是对世界谅解宽容的时候。...
少一些苛责，多一些努力， 你的人生将会更加美好！ 『适合的，才是好的』 安️
在这样一个充满缺陷的世界里，如若你能遇到真挚的朋友就好好珍惜吧。有时候，我们连对自己真诚都做不到。所以，无需苛责别...
得理不必争尽，留些宽容；凡事不必做尽，留些余德。多一些扪心自问，少一些争执指责。多一些观心自省，少一些挑剔苛责。与...
对孩子的情绪，多一些接纳，多一些宽容，是我目前能做到的，也是进步之处。
要求完美是优点还是对自己的苛责。 谈判失败了懊恼自己没有做好充足的准备； 忍气吞声了好久却一时冲动了； 别人的误解...
每个孩子都渴望父母的陪伴与接纳，对孩子多一些情感陪伴，少一些行为的指责。家长是否只关注孩子的行为，而忽视了真正情感...
1.平淡中的相守，虽朴实，却很珍贵；简单中的拥有，虽无华，但依然自得。 2.少一写抱怨，多一些宽慰；少一些苛责，多...
本文标题：2023-08-09多一些对自我的接纳，少一些对自己的苛责
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