虽然说有这些纠结,但是你也有觉察,想去看到正向?
关于你说的这个纠结、乱等,希望聊一聊,在哪一块有些变化?
这两个问题,你想先聊哪一个?如果不发出自己的声音的话,那可能会是一种什么样的状况?
如果发出了自己内在的声音,可能你的感受是什么?当你发出自己内在的声音的时候,对方感受到的可能会是什么?
冲突的方式好像不适合你,你希望的是发出自己的声音,有顾及对方?
希望通过与孩子的聊,想对孩子有哪些帮助,或者你希望有哪些改变?
有这样的一个梳理和整理了,可能对他的帮助是什么?当他能够做自己了,可能对他的意义和价值会是什么?这些是你想要的吗?
思考一下,怎么样能够去表达自己感受的同时顾及到对方?
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