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学习之道第四章，page44

本章重点讲了两个方面的内容，一个是组块构建，一个是能力错觉。

组块构建

当我们学习某种东西时，通过不断专注的练习和重复就会激活一条神经回路，而这条被激活的神经回路就是记忆痕迹。组块是一个集合，是根据意义讲信息碎片进行组合起来。可以说记忆痕迹是组成组块的一个单位。

• 构建组块的第一步需要专注，需要大脑的高度集中。集中在需要构建的信息上。
• 构建组块的第二步是理解概念，将概念打包成组块
• 构建组块的第三步就是获取背景信息，就是解决不仅仅是如何构建，还有如何使用的问题。

学习活动的发生包含以上至下和从下到上两个方向。
从下到上的组块构建，可以建立和加固组块
从上到下的组块构建，是一个纵览全局的过程，可以定位知识在宏观图景中的位置。

能力错觉和回想的重要性

什么是能力错觉？能力错觉的两种表现方式：

• 大量的翻阅课本和笔记
• 看了一眼答案，就以为自己会了。

为什么能力错觉不是真正的把东西学会了呢？当组块刚刚构建完成，会有很多零碎的东西，需要进行重复的练习形成流畅的回路，而当回路形成，就会摒弃许多多余的东西，从而节省工作记忆的空间，组块就会变得更加顺畅。而看了一眼就以为学会了，仅仅是处在第一步。

正确的学习方式是运用回想。当学完一段内容，闭上书本，对学习内容进行回想和复盘，最好通过一定的方式输出，这样就可以和预定的学习内容进行比较，从而发现漏洞。而解决漏洞的过程就是升级学习的过程，这也符合刻意练习的规则。

为什么要构建组块呢？
组块是更高一级的单位，大脑中如果储存了大量的组块，那么发散思维可能在这些组块中进行连接，因为级别更高，所产生的效率也更高。

穿插学习方法

穿插学习，是指把截图策略不同的题目混在一起练习。再我看来，这是主动休息的一种方式，对于一个内容的过度学习，不仅学习效果上没有提升，反而影响了时间。

本章金句：

除了冥想和祈祷，得由这些知识为当天画上句号。
看书毕竟比回想简单多了。
近在眼前的答案，让他们产生了能力错觉。
任何去努力做得事情，没有重复练习都是不行的。
提起和回想知识，让我们不仅仅是重复的机器——提取过程本身增加了学习的深度。

THE END