重复力

重复力

学而不用则废。技能的熟练掌握，需要不断的重复练习与应用。

小侄女婷婷从小喜欢涂鸦，对画画很感兴趣，她经常临摹画册，从最初的胡乱涂抹，到现在看到图画后直接画出来，非常神似，色彩的搭配上也越来越协调。她没有参加任何的培训班，纯属自己感兴趣，不断重复练习的结果。

在电脑普及初级，我专程报班学习简单的电脑文档编辑和excel表格的操作，但由于我的日常工作根本不需要用到这些技能，学过的内容没过多久便忘得精光。后来的工作每天与文档、表格打交道，更多的操作方法也在工作中自然而然的学会了。这赖于日常重复使用的结果。

我们往往低估重复的力量。从神经科学术的角度看，大量的重复动作，能够促进神经元之间产生强关联，当我们熟练掌握某项工具时，大脑会自动“内化”成身体的一部分。

比如，电脑打字，当我们的手指放到键盘上时，自然而然能够敲打出想要的字，感觉这键盘就是我们身上的某个零件。如果手离开键盘，回忆打某个字需要敲击哪些键，我们可能想不起来。有人含糊地说这是一种感觉，其实这是神经元关联通过重复建成并固化的结果。

我们也容易低估任务的复杂程序，以致学习一项新的技能，常常半途而废。

比如我去年报了素描课，课上老师演示画直线，徒手划出来的线非常笔直，让我们心生佩服。老师说，他之所以能够划出这么直的线，是长期重复练习的结果，我们刚开始不可能划出这么直的线。的确，学员们划出来的线基本都是斜线，只是斜度不同。学习素描也并非那么简单，还需要研究阴影、五大调、比例等等子技能，掌握了这些子技能后，还要把它们配合起来使用，进行刻意的重复练习，才能达到熟练的程度。

想要熟练掌握一门技能，离不开大量的重复练习，它是让你成为某领域专家的捷径。