不同的人对时间管理方法的论述基本都是大同小异：
① （作为前提条件）把握自己当前时间分配的状况。
② 整理一下哪些事情应该做，哪些事情不用做。（放弃那些优先级较低的事情和没有必要去做的事情，减少时间的浪费）。
③ 安排时间去做那些应该做的事情（将事情按照优先级排序）。
④ 着手去做（摆脱拖延症）。
这几条都还没有涉及如何提升效率的问题。因为搞清楚“做什么”（What to do），要比学会“怎么做”（How to do）更本质，产生的效果更强，优先级也更高
搞清楚做什么（What to do）
把握自己的行动，彻底消灭盲区【行动记录表】
① 准备一本手账，在上面写好自己接下来的计划
② 在未来的一周内，记录自己的行动
③ 将自己的计划和实际的行动记录进行对比
做计划的人有很多，但是记录自己行动的人却很少。换句话说，很多人都只会考虑“自己应该做什么”，然后制订计划，写下日程安排。而最终的结果，往往是被现实击垮，惨遭失败。
只有搞清楚自己将时间用在了哪里，才能制订出更加实际可行的计划和日程安排。因此，在进行时间管理时，最重要的就是将思维从追逐理想的“我要做什么”模式转换为扎根现实的“我在做什么”模式。
记录的过程本身就可以帮助我们改善自己的行动
在自我监测的过程中，我们可以将自己的行动、认知和感情记录下来，然后减少那些需要控制的行动和认知，或增加某些行动，养成习惯。
让自己更集中【番茄工作法】
① 设置25分钟倒计时，开始学习
② 休息5分钟，其间做一些与学习内容无关的事情放松大脑
③ 重复4个番茄时间后，休息30分钟
番茄工作法可以让我们反复在短时间内集中注意力工作，增加一天中大脑处于高度集中状态的总时长，提升脑力工作的生产力。
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