健康，你松了吗？

             “青春，又几许的活力
      年轻，为了生活而一往无前，
    为了家人，生活、事业变得更好，
          我们学会了找更好地理由，
    却忘了学会关爱自己，松了健康。”

健康，你松了吗？

人的青年时期有25年，从十五岁到四十岁。十五岁起，我们经历了叛逆的青春期，些许那时候起，我们在学习之娱，初尝人生乐趣。感觉与青春相遇，与夜色相近，实唯美。二十岁进入象牙塔，我们纵情歌舞，零点过后才是我们极限的开始。可有多少年轻人忽视了我们身体如蜡烛一样在烛光下燃烧。

                                    01

              年轻是资本，健康也是资本吗？

年龄、身体状况是年轻最大的资本。而健康是资本当中最重要的财富组成部分。新年伊始，和父母逛遍了大街小巷，密密麻麻的人群中，人们去的最多不是专营的烟酒店，更多奔向了保健养生馆，药品店。从外面透过玻璃们，可以看到很多人站在柜台前询问，各式各样款式的保健盒。话说现在过年，成了养生年。不得不让我思考：”人老了，为什么有那么多病。“我们做儿女的难道真的只能买保健品给老人吗？先不说保健品效果如何，但是光价格就不菲，这些真的是我们所希望的吗？

近年来，一些老年人的一些综合并发症逐渐向年轻人群体转移，癌症也逐渐成年轻化趋势，其中年轻人猝死更成为杀手之一。究其原因：熬夜、酗酒、抽烟、吸毒、不健康的作息生活都在其中。试想，我们凭着我们年轻，现阶段，不加注意自己的健康守护，资本在短时间内很快就会被消耗殆尽。重疾、恶疾已经日趋年轻化，留给我们守护健康的警戒线已经拉起了。

年轻这种资本的”红利“，健康这种奢侈的”财富“，我们还能挥霍多久。

                                    02

         事业、财富真的比爱自己更重要吗？

人们常说：” 成家、立业人生大事。“对于男人来说，为了这两件大事忙活几十年，养老婆、养孩子，不惜拼酒量。我们日日夜夜的加班加点，就为了拿那个加班费。深夜对着电脑，上下眼都快合拢了。仍旧安慰自己：”还有一点点就做完了，在努力点，升职加薪。“

后来，我们发现那些有事业、有财富的人过着诗意人生，用最短的时间缔造了一个又一个的商业传奇。可是哪一个都有付出健康作为代价。但是，不是每个人都会成为他们那样的人。没有一个健康做保障，什么都是浮云。

奋斗在北上广深的青年人，正在那高大上的写字楼里熬夜忙碌，几年如一日，工资增加了，生活变好了，可是我们的健康出了问题，进医院拿到检查报告的那一刻，傻眼了，不敢相信上面的检查结果。那些都不是我们真正应该想要的人生结果。

我们为了事业可以忍受艰辛、为了家庭可以奋力拼搏不要命，我们口口声声对着自己，对着外人，冠冕堂皇的给自己找个高大上的理由，我现在这么累，这么拼，是为了他们。

试想想，这个理由真的可以吗？比起你的健康，家人更关注的是你本身，而不是为了拼命熬夜，不注意身体，两三餐饭并作一餐，天天吃凉菜。那不是你，也不是你家人想要的。

如果想把事业做大，做长久，请尊重你的身体，请学会爱你自己；如果你想获得更多财富，那么付出有效的时间，去爱惜你的身体，给你一个爱自己的时间。

                                    03

健康不能松，年轻人守护健康仍是0-1的过程

我们在追求事业、家庭丰收的路上，健康不能松。我们最执着的黄金期就这么25年，我们步入社会，一切都是在上升期，请不要那么着急。停下来，给身体放个假。

不畏浮云遮望眼，只缘身在健康中。离开的健康，我们追求和创造的一切都是浮云。20几岁的年纪，守护健康上我们才刚刚上路，就是犹如出生的婴儿，学会走路。

我们能做的是修心，健身，平衡膳食，尽可能把身体最大化的保养。多注重睡眠，我们花多长时间在爱自己身上，未来我们将会收获更长的财富期，这就是守护健康0——1的过程。

健康，你松了吗？如果松了，拉紧一下，爱自己的发条，给自己一个约定，从现在，学会爱自己，收获你的财富。

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