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易效能3.0践行(第六周)20180510

易效能3.0践行(第六周)20180510

作者: 李偉_weil | 来源:发表于2018-05-10 13:19 被阅读12次

    一、200件事情:持续跟进

    暂时没有达到200件:

    二、践行总结

    1、冥想:地铁、午休

    2、运动:仰卧起坐、跑步32公里(参加鸟巢半马)

    3、学习:英语每日EP坚持、听书(地铁、跑步)、阅读(与计划相差较多)

    4、旅行:上海出差期间,外滩夜景游

    三、践行计划

    1、日常践行:冥想、英语学习、仰卧起坐等

    2、跑步:30km,怀柔越野25km准备

    3、继续跟进200件事情

    4、出差潍坊

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