59班3.0-1组-01号 天使班3.0等好久才来，而60天的践行似乎太短暂，感觉所走就走。总结一下我的3.0之旅...[作者空间]
收获总结： 时间过的很快，转眼间3.0践行即将结束，也是加入易效能践行近一年的时间了，在这近一年的时间，经过了3期...[作者空间]
积极主动，面对一切，掌握未来，改变人生 依据史蒂芬柯唯的《高效能人士的七个习惯》中积极主动定义为：采取主动，为自己...[作者空间]
59班3.0第七周周检视-第一组01号 第三阶段践行目标 1：早起早睡：早晨起床时间（5：30-6：00），晚上睡...[作者空间]
第三阶段目标： 1、英语方面：不间断连续打卡，实现打卡文章听力理解程度90，阅读流利程度达到90% 拟...[作者空间]
59班3.0-1组-01号 第五周作业[作者空间]
一、200件事情：持续跟进 暂时没有达到200件： 二、践行总结 1、冥想：地铁、午休 2、运动：仰卧起坐、跑步3...[作者空间]
59班3.0-1组-01号 第一月月度反思作业 一、【2018年度目标及检视完成情况】 罗列年度目标及完成进度 年...[作者空间]
本周主要对4月份进行月度总结与5月份月度计划： 1、4月份月度计划及总结： 【计划完成情况】 基本都按计划完成，其...[作者空间]
59班3.0-1组-01号 第四周作业 时间过的太快，猛的一下践行就到了第四周。而我自己除了前2周外，最近的两周都...[作者空间]
——践行总结 1、冥想：未能全部正常完成，主要是出差应酬晚上睡的较晚，第二天早上起来直接打卡，没有实际完全冥想。 ...[作者空间]
59班3.0-1组-01号 第三周作业 本周一心扑在工作和学校家委会、以及儿子评优的事情上，以致于懈怠了践行。 一...[作者空间]
——践行总结 1、冥想：正常打卡 2、时间管理：本周更换软件“atimelogger”，相比之前的“时间管理”软件...[作者空间]
本周（4月14-18日）践行情况 1、冥想 每天早起第一件事就是冥想打卡，既是早起仪式，又跟自己...[作者空间]
——践行总结 1、冥想：本周除了早上冥想之外，由于外出次数较多，有几天中午无法冥想； 2、工具使用：时间管理软件与...[作者空间]
这是易效能第一周感觉有太多的事情没有精力顾不过来。 1.站桩 站桩两次，感觉很累，站了两分钟整个手心就出汗了，手臂...[作者空间]
本周（3.29-4.4）抽时间读了《吃掉那只青蛙》——博恩.崔西的高效时间管理法则，时间有限，我只读了两篇推...[作者空间]
践行3.0第一周作业 1、本周践行以冥想打卡，感觉很好，能完全放松下来，感觉坚持做下去就会提升专注力。 2、本周其...[作者空间]
2018年4月4日（周三） 第一周作业: 【第一 冥想】短短一周换了几种冥想方式。用NOW软件，安那般那观息法，读...[作者空间]
今天2018年4月4日（周三） 3.0践行第一周作业。 本周开始3.0践行的第一周。收获如下：第一。冥想时间的变化...[作者空间]
