15年前（2010年3月）抑郁康复后，养育孩子和工作的四五年状态都很好，2015年房屋置换后能量越来越低，家庭关系越来越不好。
2017年买第二套房期间夫妻关系紧张到做微商送货都会闹离婚，后来我自修三个月同意离婚被挽回就安心陪孩子读书了。小学期间为了更育儿更专业还提升了学历、学习了钢琴和游泳等孩子需要的相关内容，学校活动也积极参加和帮忙状态好到职业瓶颈期（2017年10月离开上市公司）。
因为做微商和晚托或其他经常受到孩子爸爸和婆婆的指责和打击，我干啥都没有信心。还在2020年暑假陪伴生病的奶奶时发现了前夫出轨和转移大额家庭资产的情况。
虽然找证据的时候我调动了自悟的心理学和角色扮演天赋达到了#保命保本 的效果，但因为身心的消耗精神还是受到了严重的创伤。
在我以为孩子爸爸真心回归家庭重修旧好的三年里，我经常发现前三的纠缠打扰和他对我的忽冷忽热。
刚离婚那会儿看他还负责帮我看病调理身心健康，没上班也给我安全感和交社保。我身体好了也尝试过放下家庭主抓事业，但因为太想证明自己就激发了人际关系的卡点累病了。
后来发现他是在一边跟其他人结婚离婚买房子，一边利用我的信任和房子给他抵押贷款，还一边跟已婚的前三说他自己是单身，不想在一起就各种推卸责任倒打一耙不要脸。
因为他的复杂心里和社会关系，我经常被敷衍导致见他出差就像出轨。最后我在2022年除夕（阳历2023年2月前后），感受到了他因为我妈就丢下我和孩子自己不知道干嘛去了。
过完春节还有意无意地透露很多人在排队给他生孩子，我听到会有被嫌弃和被抛弃的感觉，同时也很担心孩子的成长会受影响，于是伤心欲绝地哭了几次。
疫情期间他还对我无微不至，从那以后我几乎天天以泪洗面无所适从。各种情绪波动和无奈不知道如何释放，想通过实修调整自己保住这个完整的家，但我实在受不了他扭曲的价值观和享受的嘴脸，最后在7月份我把他赶出了家门。
从此以后我就回天乏术了，自己混乱的情况下无法正常生活和工作，妈妈生病送回爸爸身边又无法正常带孩子上学。
总之我的原生家庭的课题被我用另外一种无名的方式尝试了一下也没有解决问题，今年虽有突破但还是未完成情结和各种恐惧及压力。
在我们分开不到一年的时间里，前夫过上了我的理想生活。他的新生儿马上要百日了，我儿子也要面临这个莫名其妙的人生课题。关键是我有家住不了，四处流浪很心焦。
特别想趁暑假新的家人见面的机会跟前夫去要回我垫付的他的协议责任部分，可是我当时太信任他没有要借条也害怕杀敌一千自损八百还殃及池鱼。
所以我这一年多（从22年9月开始）一直想创业成功，拿回自己本自具足的力量和孩子的抚养权和给予爱的能力。可是我心力不足，孤立无援，无家可归，无可奈何……
深度沟通
【毅斯老师复盘咨询】
咨询中让我感到触动的瞬间是：
1、我可以保护好自己
所有的感受来自于我自己，比如恐惧、无力、期待和承担。我已经长大成人了，我可以选择接纳或者拒绝以及放下。
我能感受到自己的感受和需求，也能成为自己需要的角色来助力自己。
每个时刻都是金色的，我随时都可以开心地收礼物或者拿礼物砸伤自己。
2、用心而不是用脑
通过学习看到自己跟用心看到的感觉和应对方法不一样，所以我要放下头脑用心去关照觉察身心的需求。
比如跟心链接可以跟随带领，走进自己的创伤画面并自我对话。
用脑的时候容易陷入向外求的旧模式，用心的时候能够走向光明大道。
3、祸福相依相伴
无论是我的原生家庭还是身边的人或是跟孩子，都渴望阖家团圆齐心协力。
通过这次咨询我又看到了父母的分离、爷爷奶奶的爱恨别离和我家庭的支离破碎，其实都是在继承家族业力和用力过猛的结果。
通过学习和身心的反应，我知道自己需要停下来疗愈内在小孩的创伤。在理想和现实中进行生命的重建，拿回自己无坚不摧的爱己及人的力量。
更加了解自己的地方是：
1、本自具足
因为学习力很强，知道一些方法学以致用。所以我应该梳理人生，清理杂物并独立成长为温暖有力和爱己及人且对社会贡献的人。
2、如何抓重点收礼物
开始又惯性思维发散表达不聚焦当下，后来抓重点一次解决一个问题。放下过去和未来，关注当下的感受择善而从。
3.向外求不如向内练
由于内在的恐惧和匮乏感，还是会去做很很多当下不需要的学习和练习及事情，因为恐惧而看不清道路也放不下多余的包袱。
接下来我就是独处觉察自己的感受和反应机制，记下来从成熟的角度去感受当下的力量和智慧。
我对毅斯老师咨询的评价是：专业、笃定和直接并且很时间观念
通过提前准备的信息和重点目标，很快找到了我的卡点和当下的课题。
针灸治疗似的直击要害，精准坚定地帮助我保住了大西瓜（回到当下，一事一议）。
非常感恩遇见，也感谢老师的帮助和大家支持！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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