幸福实修09班 张媛 D4

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～张媛

20170720（4/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

1、打卡

2、打扫卫生

3、制作教材和证书

【幸福实修30天目标】

1、每天早上坚持早起打卡；

2、每天坚持看30分钟书；

3、在银川的时候，每天晚上坚持带孩子和小狗出去玩。

奖励：给自己买一个化妆品

【幸福金句】#幸福实修#：D4

#幸福实修#没有两个人是一样的！

【觉察日记】

今天是儿子生日，他想吃披萨，我们约定好晚上全家人一起去吃，给他庆祝！

4点多，给婆婆说晚上出去吃饭，她习惯地要在家里吃（婆婆眼睛看不见，总是怕麻烦我们），让我给他热中午的剩饭。

我心里有些生气，今天可是儿子的生日呀！说了一句：我爸妈也去！今天晚上给小雨过生日！

不知道她有没有听见（听力也不太好），她没有吭声。儿子说：奶奶不想去，就不要再说了，让她自己决定吧！被儿子的话惊到，是呀！我又想控制婆婆了，这是跑到了四楼呀！于是又对婆婆说：你要是不想去，我就给你热饭吧！婆婆说：她想一想。

过了一会，她回屋换好了衣服出来！

其实心里还是不舒服的，往常婆婆总能记得其他人的生日，今天是忘了吗？从早到下午，没有给儿子说过一句“生日快乐”，气愤！我知道我在比较，婆婆怎么做我也管不了……可是控制不住的气愤……

在写的过程中，我突然意识到自己越界了，这是儿子和奶奶之间的事情，我生的什么气！儿子根本不在乎奶奶是否记得他的生日，他更关心的是爸爸妈妈怎么对他，感觉释然了好多。