#复盘/微习惯
科研：4小时，做完多重假设检验和统计功效计算，虽然感觉自己算出来的东西不对劲。
阅读：《中国历代政治得失》看完，一共看了五小时。
锻炼：上午瑜伽20分钟，健身5分钟。
英语：扇贝听力5分钟。
#复盘/睡眠
又熬夜看小说了。2：00睡8：00起。中午午睡1.5小时。
我感觉是昨天的焦虑情绪太严重了，所以又逃避了一下。
没关系，我原谅自己，今天的弥补做得很好，偶尔熬夜一次并不会影响什么。
#感恩日记
1、今天是小寒，我今天才知道，虽然小寒还远远不到春天，冬天还将继续发威，但是在节气上，小寒是阳气开始渐渐生发的时候了。“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。”原来“高树鹊衔巢，斜月明寒草”是这个意思。我这几天确实看到海棠花树有新芽，紫叶李也有芽。
2、今天终于等到一直在追更的小说有更新了，上午一口气看了六章，下午看了三章，追平了小说。昨天前天都没能看到更新，今天看了更新之后感觉心里特别满足。
3、今天下午吃了从家里带的葡萄，明天还能再吃一次。
4、宿舍楼组织的包饺子包汤圆活动真好，我参与了包汤圆，然后被食堂大叔的饺子蘸料征服了，加了酱油米醋香油花椒油香菜葱末的蘸料也太好吃了吧，于是我吃了6个韭菜鸡蛋馅儿的4个白菜猪肉馅儿的饺子，只吃了一个汤圆。
5、今天把《中国历代政治得失》看完了，完成了本周计划。
6、今天总算把审稿人提出的问题的计算给做了，但是我觉得我算出来的东西不太靠谱，明天把格式调整完就给导师发邮件，问问导师的意见。
#反思原则
每天做一点，也是可以做完的。如果一直拖延，每天什么都不做，那就一点都不会进步。
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