被叫醒的不是闹钟，而是心中的梦想

早起打卡刚好七天，“小来早晚安”发来一星期的数据统计图，最早起床8点19，平均起床8点42。

在18年、19年断断续续地早起过。“只要你永远先做最重要的事情，你不成功都难。”早起就是为了做最重要的事。

对于上班族来说，重要的事太多了，单位里的各种事，在规定时间内完成，否则被点名或扣绩效，一般来说，不要把每天要做的时拖到最后一天来做，在单位基本上可以干完单位的事。

剩下的最重要的事就是专注个人提高。工作后，人与人不断拉开了距离，是因为有人利用好了8个小时以外的时间。

对于上有老，下有小的上班族来说，最好的时间就是早起，拥有了不被打扰的整块的大的时间。

一开始尝试早起是看了《人生效率手册》这本书，作者张萌可能是许多80、90后羡慕的女子，可以说是个斜杠青年，在事业的很多方面都有发展，办咖啡馆，写作出书等等。人家从上学到现在一直坚持早起，为了学好英语，她有一个1000天小树林计划，用三年的时间达成一个目标，冬天寒冷的天气里，手都冻麻木了，也没有间断早起出门去学英语。

后来在其他的书籍里还有喜马拉雅的音频里，都有人在说早起的各种好处。有个日本人还写了一本书，好像是凌晨4点钟起床来着，专门为“早起”的主题写了一本书。4点相当于我们这边的6点，比平常人多出2个小时的时间。这两个小时能做多少事啊。

早起的前提是早睡，如果做不到这一点还是不要早起了，最基本的睡眠时间还是要有保障的，身体健康是第一位的。

有人说，早起很难啊。我们可以一点一点地提前时间，这个星期比平常早起15分钟，下个星期比平常早起半个小时，猛然性地一下子比平常早起半个小时或者更多的时间，身体的惯性会受不了，出现白天头晕，打不起精神的状况，你会以为:啊，我不适合早起。反之，你适合正常起或者晚起喽，大家都起床的时间你起床，你怎么会比别人多出时间呢，你要晚起的话，更是落后于人了。除非晚睡，别人睡觉的时候，你还在干活。晚睡和早起，让我挑一个，从健康的角度来说，我宁愿选择早起。

有人说，我把早起的闹钟定好，但是到了时间，连眼睛都睁不开啊。我是开着灯就睡不着，坐起来去把灯打开，或者索性一下子坐起来，就一个动作而已。或者在床头准备一个喷雾瓶，到时间往脸上喷一下，既保湿还令人清醒，或者你不是喜欢看抖音吗，到了时间，你就摸过来手机，半眯着眼，打开抖音，双眼不自觉地睁开了，人完全醒过来了，关掉手机，起床。这所有的主意，要靠你早起的意志足够坚定。否则，再好的办法都白搭。

实话说，被叫醒的不是闹钟，而是心中的梦想。