20171228 星期四 阴
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金桥老师笔记 第5课：调整内心状态，别让情绪破坏关系 本节重点提炼： 情绪管理在管理什么？ 1.让正面情绪更持久—...
1.听书笔记 高情商=学会情绪管理+提高人际交往能力。 1）管理情绪的4个技巧 *自我关注，专注于正在做的事，避免...
管理者应学会如何控制自己的情绪 ，情绪波动大 员工没有安全感。学会自我调节情绪，找到一个发泄口。缓解压力 。
听了今天卫老师的课——情绪管理，让我感触颇深。人是有感情，有七情六欲的，蕴含了很多的情绪，从生气 ，有情绪开始， ...
一.感受 1.学会管理好自己的情绪，别让情绪影响自己的家庭氛围。 2.学会倾听，学会等待。 3.没有坏孩子，只有不...
生活就是麻烦，而且不断，我们要学会化解。说些管理小麻烦所引发的情绪有3个方法。 方法一：先学会观察自己的情绪。就像...
如何提升自信2 二，自我管理 所谓自我管理就是可以控制自己情绪的人。情绪受生理冲动的影响。我们虽然无法摆脱情绪冲动...
听完【情绪】 【情绪】永远在线上玩游戏 时间管理的基础是精力管理，所以我们要学会情绪的管理，以便提升效率。 有人说...
1 自我反省， 学会控制自己的情绪。 不要反被情绪所控制。 学会管理自己的情绪， 才能更好的与人相处， 才能更好的...
本文标题：自我提升D194之听《学会情绪管理，别让小情绪变成大麻烦》笔记
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