自由写作
再打开简书已经是一年之后了，这一年发生了什么，我不记得了
我总是健忘，我总是词不达意，时而有力量，时而退缩
也许人就是这样，矛盾的综合体
但在2023年3月的这一天，我觉得自己好像慢慢变得不一样了
我可以争吵，可以说出我的观点，可以伤心，也可以好好和自己呆着
人生本就没有意义，一切都是虚无，何必苦苦追求意义
正因为没有意义，所谓的超人，可以成为我自己，我不是寻找我自己
我是努力成为我自己，我自己是我塑造的，我是可以改变的
改变的前提是我知道我是什么样子，我喜欢什么，我厌恶什么，我承认自己美好，我接受自己现在的样子。
那我到底是什么样子呢？
我是带着壳在生活的吗？我敢于向这个世界展现我吗？我愿意表达我的观点吗？如果这个世界报以愤怒，我能好好照顾自己吗
我用着一系列的问句，因为我不确幸。我带着疑问去试探这个世界。
我在亲密关系中，我在家庭关系中，我在和人与人的碰撞中看清自己。
我圆润，不愿意和人产生冲突，这没什么问题，它是我的一部分，他也是我的生命力，既然不喜欢，那就不做，何必勉强自己。但如果一定要和人产生冲突怎么办？如果对方刻意要和我产生冲突怎么办？如果不能回避，我只能采取迂回的方式，要么让别人出马，要么以柔克刚。
只要我定定的立在那，我就可以以柔克刚，我们的问题是什么？我们的背后的需求是什么？我们共同的出发点是什么？我们的解决方法是什么？冲突的目的不是冲突本身，而是立场的不一致，要么侵犯了对方的利益，要么伤了感情，先区分清楚到底冲突的本质是什么？是立场的原因，利益的原因，还是感情的原因。是需要倾听，还是需要提出解决方案。当我能够站在中正的状态中，我才能够思考用什么方式去表达。
但大部分时候遇到冲突，我感觉是想要逃跑，有一种这不是我的战场，这里不属于我，它好像要激起我的创伤记忆，人一旦陷入创伤记忆，调动起来的情绪，就是创伤时期的情绪，即使场景完全不一样，但仍然会感觉害怕，内在的小我跑出来了，从而失去了所有的理智。更别谈要以柔克刚，利用非暴力沟通，先倾听再表达，一半阴一半阳了。所有的行为只不过是创伤时期的应激反应，是为了保护那个曾经受伤的小我，没有任何智慧可言。
我认识到了这一切，我试图抱一抱那个孩子，宝贝，你受伤了，抱抱你，我会陪着你，战场已经不存在了。现在你是35岁的一个女人，你拥有的智慧、资源、力量，能够让你保护好自己，你所在的不是战场，你眼前的这个人，也是一个可怜的男孩，他受伤了，他只是一个宝宝，他回到了他的创伤记忆中，而你已经抽离出来是一个35岁的女人，如果你现在可以照顾好自己，如果你现在感觉有能量，你可以回到当下，看看这个男人内在可怜的宝宝，抱抱他，和他说这些年你受苦了。但是如果你做不到，没关系，你好好爱自己，你和他说，我看到了你的难过，你的愤怒，我很想安慰你，但我现在也陷入到了情绪里，我很悲伤，我需要先安慰下我自己，我需要先抱抱我的宝宝，然后我再来照顾你，给我几分钟时间。
当然这是一个理想的对话模式，大部分场景下，我已经在委屈中无声的掉下了眼泪，我一面想要满足对面宝宝的期待，一面觉得委屈，两种复杂的情绪交织在一起。但想到之前长飞说的，对方的对我有期待，是他的自由，不让对方对我有期待，或者对方有期待之后，我就生气我就委屈，是我没有保护好自己的边界。告诉我自己，他的情绪归他的，我的身体和情绪是属于我的。我控制不了他的想法，我能够改变的只有我自己。他有他的人生课题，我有我的修炼场，放下对他放下的执念，我守护好自己的边界。坚定地告诉自己，我是可以选择的，我可以选择满足他的期待，我也可以选择不满足他的期待。这两者都是可以的。我是有的选择的。而我要做的是诚实的面对选择，勇敢的承担选择的后果。如果我选择满足他的期待，要么是我的能量很足，要么我是有所求，既然我选择满足了，那么我收回我的委屈。不然我就不要满足。如果我选择不满足他的期待，因为我现在的确能量很低，或者其他任何原因，他也许会不高兴，他也许会愤怒，在工作中老板可能会对我有想法，这一切也都是他的事，我接受我选择的结果。即使他不开心，我也没办法，反正他不开心，我还是可以开心的，我还是可以照顾我自己的。情绪是会传染的，但对于成年人来说，你得要明白每一次传染都是经你允许的，你需要守护好你自己的边界。
宝贝，说了这么多，你是如此的通透。世界是虚无的，可是你却依然在这虚无的世界中，努力前行，你是那么的美好，你是值得这些美好的，因为你是美好本身。抱抱你，亲爱的宝贝。在这个孤独的星球上，你走在成为你自己的路上，你是那个通透美好的存在。不管人生的意义是什么？你像西西弗斯一样，不断地推动着翻滚的巨石，他一遍遍的下坠，一遍遍的被推起，人生在这样的起起伏伏中你成为你。
你的墓志铭上会写什么呢？一生追寻，碌碌有为，终成为你自己。
选择积极地去求知和思考，是一个高风险的历程，可能会有很多深刻的满足，但也会有许多不满和痛苦。
不去积极主动求知和思考，同样有巨大风险。我自己宁愿选择求知和思考的风险，这并不是因为这样做能免除痛苦的机会更大，而是因为这使我更接近充分而完整的人。求知和思考是内在于人性的愿望和能力。
选择什么，在根本上取决于你是什么样的人，以及更重要的，你想要成为什么样的人。
我想要成为一个就像西西弗斯一样，在虚无的人生中用持续的行动演绎自己人生，为自己的人生赋予意义。
如果再这个过程中能够对这个世界有一点点帮助，也许我会分外的感激，不是每个人都有这个幸运能够成为改变，推动这个世界改变的力量，或者是成为影响其他人的人，但每个人都能够成为他自己。也许成为他自己的过程，存在本身就是一种价值，一种默默无为的价值，让这个世界运转的价值，让彼此确幸的价值，这个世界有一群和我一样的人在默默而为的努力，在碌碌有为的为自己的生命富裕意义，如果我们能彼此相遇，一定是一种缘分。原来你也在这里，而这就是我在这里的意义。
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