自卑应该是一般人都会有的感觉，我也会，虽然知道自己很多方面都还不错，但是还是会莫名其妙的自卑。
《财务自由之路》在告诉我们如何7年赚到第一个1000万之前，作者有和我们探讨一下关于自信这个问题。
他认为自信是“一个人在自身经历的基础之上，知道他遇事可以依靠自己。”
细细琢磨这句话，确实是，在只靠我自己的方面，我是真的很自信的，在需要别人帮助的方面，真的就感觉非常的无力。因为你不确定别人是否愿意帮助你，于是，就会在接受不到帮助的时候，无助感让我们感到了自卑。
作者将那些我们能直接控制和影响的事物成为“可控领域”。我们要不断拓宽我们的可控领域，才能尽可能减少不能依靠自己的情况发生。
而扩宽可控领域，作者交给我们4种方法：
1.离开你的舒适环境；
这一点和刻意练习的内容一致，在舒适和恐惧之间的学习区待着，才能真正的学习，才能拓宽可控领域；
2.将困难当做成长的机会，并问自己：我如何创造一种情况，使这个问题不再出现？
3.提出正确的问题；
提问题的重要性在写便签读书法的时候就有提过，提出正确的问题，我们才能在解决问题时有收获，但是提出问题本身就有点难。
上学的时候，大家应该也有感受，当老师讲完课，问台下的同学们：还有没有问题的时候，举手提问题的总是那么几个。那么多同学都没有问题，难道是都会了？当然不是，提不出问题的情况有两种，一种是真的全懂了，没有问题；还有一种就是根本没懂或者一知半解，连问题都不知道怎么提，后者应该占多数。
4.扩大自己的个人范畴，这样可控领域也得到了扩展。
个人范畴包含可控领域，但范围比可控领域大，自己喜欢的、接触到的事物都可以算个人范畴，很多时候，你喜欢的，你不一定能控制它，影响它。所以，在你扩大自己范畴的时候，通过学习，不断提出问题，解决问题，可以逐渐扩大自己的可控领域。
为了延续自己很好这种感知，我们可以通过记录成功日记来提醒自己。
因为我们记住失败的时间长于我们记住成功的时间，大概有11倍那么多，所以当我们的成功事件在脑子里已经消失无踪的时候，失败的事件还在脑海里盘旋，一个只记得自己失败的人，是很难自信的。
所以先扩展自己的可控领域，再记录一下自己每天都有那些成功的事件，让成功的喜悦存在实践再延长一点。或许会让我们变得更自信一点。
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