如何改善多动症？
Hello，你们好呀！我是你们的Teacher wang。
作为家长你们真的了解多动症吗？大多数家长只要看到孩子调皮好动就认为是多动症，这是对多动症的严重误解。“多动症”全名叫做“注意力缺陷多动障碍”，缩写为ADHD。临床上的表现症状有3种，分别是：1.孩子“坐不住”，小动作不断。2.注意力不集中，经常走神。3.上述两者都有。具体还是要到专业的医院诊断，不要自己胡乱判断。
虽然在医疗上有相应的治疗手段，比如有行为矫正、药物治疗和心理治疗等。我今天要告诉大家还有一项便宜又好用的方法，那就是锻炼身体，让身体动起来。为什么运动有助于改善多动症呢？现在具体没有准确的证明结果，但很多科学家猜测运动课以增加大脑的血流量，促进脑内的毛细血管生长，提高多巴胺因素，产生了有效的物质基础就可以增强孩子的自控能力了。
运动的方式有很多，比如游泳、跑步、打篮球、踢足球、羽毛球等。保证孩子一周至少有3次体育锻炼。其实体育锻炼好处太多了，让孩子身体更健康，更有充足的精力投入到学习中。这个方法适用于所有人。
所以我们大朋友从现在开始和你家娃制定一下运动计划吧！锻炼身体走起！恭喜你们今天又比昨天更博学了哟！让我们一起加油加油！Goodbye，明天见喽！
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