情绪是人的底层建筑

前一阵子，听梁宁的产品经理三十讲，她讲到一个观念，叫做情绪是人的底层建筑，自己有种醍醐灌顶的感觉。对啊，其实一切都是情绪在作祟，只是犹不自知，又或者当下察觉了，但是完全控制不了自己。我已经知道我和朋友的赌约已经欠了一个礼拜了，但是烦躁，恐惧徘徊在心头，自己下不了手，无法专心在写字这件事情上。相反，朋友倒是很稳定的输出。此刻，亦是那些内心“无法消除的肿胀”逼迫着自己起床，记录。

很早就意识到了情绪同生理构造有着莫大的联系，这种联系却让自己悲哀，即人再怎么努力挣扎或许就是逃不过大脑前额，杏仁核这些部位的控制。就像人成年后，努力的在给自己找各种理由，各种退路，忘了自己本要成为最优秀的人，直到上次听课时，有位心理学教授讲了一个词，叫“约拿情结”，即其代表的是一种机遇面前自我逃避、退后畏缩的心理，是一种情绪状态，并导致我们不敢去做自己能做得很好的事，甚至逃避发掘自己的潜力。听到这个词后，当下脑海中想到了一首诗《the road not taken》，年少时读来并无多大感触，踌躇满志的自己并不需要多少鸡血亦可相信未来的无数可能性，因为还有时间，还有社会这一整所大学未向你敞开。再读这首诗时，环境不一样，心境不一样，才明白选择一条常人没有选择的路意味着多大的勇气。怀疑，恐惧，懒惰制约着自己。

现在此刻，亦然。我的懒惰，我完全没有规划的时间，我对人生意义的无所适从，都束缚着当下的我。它就像一种病毒，蔓延到我生活的各个角落。我想躺回床上睡觉，我想任大脑一片空白，什么都不做。可是，我的理性告诉我，不应该，它拽着自己不断的往外爬。不禁让自己想到一个词——积极废人。话说，从何时起，我会认为努力认真过的一天竟然会让自己觉得疲惫，让自己看不到头，从何时起，我失去了一个具象的目标；

就像同一位心理学教授所讲的，心理学对人的反作用力，让自己想好好反思到这个世界上来的意义。用基因论而言，繁衍后代，让自己的基因得以延续，那自己暂时做到了。其次，高级一点，我想人生是要懂得责任付出爱。不可否认，我们每个人的人生都有着本来的设定，责任和爱是密不可分的，责任之重才能更加体会到爱之深刻，才会让生命一步步留下脚印。最后，希望能够留下美。那些随着时代迁徙亘古不变的东西。

所以，最后又很俗气的落到了一件事情上，我该如何行动？本来想以一年为限，看看自己究竟能做到什么地步。后来想想，跟石大聪的一个月之约都无法保证，一年似乎太长，所以先实验21天试试，看看自己是否能够克服约拿效应，就叫全力以赴21天吧。

——未完待续。