今天上午又是看了半天的电视剧度过的，好在在看电视之前把有些家务做好了，没有更多的家务活需要做。
直到中午快11点了，我才拿开手机去做饭，幸好饭菜简单，时间也刚好！打个电话给孩子爸爸，他说一会儿就回来，我就准备炒菜了！先做个西红柿炒鸡蛋汤！
很快饭做好了，人回来了，一边吃饭，一边聊天！二人简简单单吃个饭还不错。这大概就是和谐的夫妻生活状态吧。
吃过饭利索的把碗筷、炒菜锅都刷洗干净了！然后顺便把小朋友换下来的昨天穿的衣服洗一洗。然后看表已经13:00了！准备下午的事情了！
本来是想给自己刷半个小时手机时间，可是不知不觉刷了2个小时，想想自己可怕的自控力！真是太难受了！虽然也有半个多小时是在处理正事，可这时间的长度也让我自己接受不了！
看到14点的时候马上看电子书，看了半个小时准备做运动了！运动一个小时确实已经成为了我的习惯！太感谢自己了！在3.4月坚持做的事，终于在5.6月有了结果！
在下午17:00或者18:00左右称重都是53.8公斤！不到108斤！以前在早上空腹称重还56公斤左右呢！那可是112斤呀，早起空腹112斤，太可怕了！所以才在群3月不太暖和的季节开启锻炼身体！
所以一天时间里还是下午的效率最高了！
坚持运动一个小时
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