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如何合理规划自己的一天?

如何合理规划自己的一天?

作者: wall_Ellen | 来源:发表于2019-03-21 18:31 被阅读1次

对于我们每一个人来说,每一天的时间都是非常珍贵的,虽然人和人的起点不一样,但是关键在于怎么才能更对得起自己。

关于时间的规划,也能让我们更好的掌控自己,分享一下我的一天,也许不对,但是在合理规划后,会觉得比较兴奋,至少睡觉之前回顾一天中的自己,也能对自己有一个交代。

一、7:00起床,这个时间已经是比较晚的了,半小时吃早餐,收拾自己,我一般收拾自己大概十分钟。这样7:40开始可以读一篇文章,8:00准时出门。

二、上班路途50分钟,我会在地铁上长期固定的看一本书。既能避免路途的无聊,也能让自己更加专注,养成习惯,这个时间是不可避免的,同时,也能有效利用起来。

三、8:50到公司,开始准备工作,处理工作中的问题,直到中午午休。从12:00-13:00,40分钟吃午餐,20分钟眺望远方,哈哈,是真的,因为我没有午休的习惯,所以这20分钟是修养身心的过程。

四、18:00下班,50分钟回家,路途可以和上班的节奏一样,持续看那一本固定的书。

五、19:00到家,我会选择先看一小时视频,视频是最让人轻松和放松的方式,20:00开始健身半小时,健身过后来一杯柠檬水或者百香果泡的水。基本上到21:00了。

六、这时候我会选择休息,然后看另外一本书,这样我一天中能够同时完成两本书的进度,至少有一个小时的时间,直到22:00。

七、22:00之后,洗漱,敷面膜,洗洗衣服,干点儿其他的事儿,至少给自己的周六日空出些时间,不要浪费在收拾家,洗衣服这些事情上。

八、基本上到23:00开始酝酿,准备睡觉。

这样的规划,是我自己能够完成的,并且这里面关于健身和看书这两项是长期才能产生的效果。每天的任务并不重,也很容易完成,在一定时间内,如果它已经成为我的生活习惯,那么在这个基础上加磅也是很轻松的。

总的来说,规划自己的时间,我认为因人而异。有的人比较坚韧,对自己要求严格,所以完成的计划就更加快,完成的项目就更加多。像我这样,预估了太高的计划达不到,我可能会选择对我身心没有太大影响的规划,慢慢实现。

当然,如果在这精彩的一周中,有好朋友的相约,我认为一方面可以让自己休息,一方面可以拓展自己的交际,也是一个不错的选择。但是天天吃喝玩乐,过段时间会觉得时光被消磨了,自己又浪费生命了。总之我是一个总会检讨自己的人,这样做会让我无法面对自己。

规划自己的时间,可以让自己过得心安理得!

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