前言:认识了好多优秀的老铁，每天又多了一个期待。开始进入规划自己的生活，自律带来自由
文章作者标注： 第2期小文自律行动营3排2组丢丢
一、成就事件
1.成功早起
原先没有固定的起床时间，都是掐好上班踩点匆匆忙忙去的公司，然后上班前还要花费时间缓和一下自己“激动”的心情，耽误了做事，降低了效率。现在慢慢把起床的时间往前调，可控时间慢慢变多了。
2.每天三件事
规定了每天三件事，给一天的生活定了一个主旋律，该怎么过这一天。
3.每日复盘
没有反馈的事情，可能就会变成以后没有进步的一件事，有复盘就有收获，而且还要时刻回顾一下，温故而知新
总结：
嗯嗯，好习惯慢慢养成，每一天的进步都让人感到很快乐！
二、提升事件
1.5号楼的排烟计算
事件：5号楼的排烟计算
未完成总结：突然来的其他任务，打乱了原先的计划
下周改进方案：提前把图纸的时间预留出来，定一个弹性时间，不要把时间都定死了，很容易失败
2.锻炼
事件：锻炼
未完成总结：维持现有状态是人的天性，每个人其实都是害怕改变的。一下子把目标定太大，容易退缩
下周改进方案：给自己定不可能失败的极小的目标，先让自己尝到甜头（成就感）就能更容易坚持下去了
3.早睡
事件：熬夜
未完成总结：习惯使然
下周改进方案：也是慢慢给自己列出坏习惯的弊端，然后制定小计划，每天早睡一点点，并且控制好晚上进食的食物类型和拒绝做能让情绪波动大的事情，最好睡前看会书
三、感恩事件
1.感谢朋友们的关心，时常找我谈心，给我开解。
2.感谢父母一直以来的支持，无论做什么决定，他们都说，只要能让你快乐，爸妈就快乐（话说肯定是不违法的啊！！）
3.感谢自律营的老铁们，给大家带来的分享，还有特别是管理组们无私的奉献，每天想尽办法地催打卡、组织活动。
总结:爱你们，要继续一起加油！
网友评论