中场检视的教练问题:
1)在上半场我人生的重心是什么？如果维持不变，我十年后会是什么样子？
站在40岁的今天来看自己的上半场，确实清晰也清醒了一些:
17岁以前在家里想当说了算的人，恰好爸妈每天都在起早贪黑的忙，为永远也忙不完的农活和家务所焦头烂额，正好我又是家里的老大，所以有一定的掌握权，想指挥弟弟妹妹做什么就指挥Ta们干什么，指挥Ta们对我来说非常轻而易举，不费吹灰之力。如果不听我的，就会凶Ta们，如果反抗的厉害还没干就会打Ta们，总之我要捍卫我的权力，不容挑战和侵犯，顺我者昌，逆我者亡。感觉Ta们都是我的阶下囚，写到这里看到自己的残忍、残暴。从小爸爸妈妈就说我会安排别人，就是因为我有这么多的弟弟妹妹让我来学如何管（指挥）。
今天我看到，确实，弟弟弟妹妹成就了我的“领导者”的强大形象，而Tα们却是我权力下的打压者和牺牲者。以此让我学会如何尊重他人、体凉他人和善待他人。时隔30多年后的今天，我从更深的层面看到，Ta们用牺牲自己的方式，让我看到如何体谅自己，善待自己。——什么是真正的强大（此刻，我打压Tα们的画面历历在目，我站在一手遮天的位置，杀无赦的心态，随意处置Tα们幼小的心灵…………）。【昨天写到这里的时候，发现自己做了很多的恶业。头疼的要爆炸，哭了好几身汗，紧接着又开始吐，吐了好几次后，就从胃里往外du，du的过程感觉非常慢长，像是中了剧毒农药，非常痛苦，是从肚子或胃的最低部往上一点点挤压出来，记得小时候，我家的狗因为吃了有毒的食物， 在吐了多次之后，它无力无助的躺在地上一点一点的往外du出口沫，在这一刻，我也连接到了狗那时的体验和感受。我也和它那时一样备受煎熬和痛苦。有一个瞬间我非常恐惧，怕自己就这样断了自己的性命，我是不是突然得了一个重大病？是不是得让医院赶快来人把我抬过去？突然有一个感觉，这是因为我多年来种的“因”，现在得到了这样的“果”（报应），以此来洗刷我的内心，我的罪过，这样岂能够我还的？我犯下的罪过如此的深重，这点报应怎么能还得起还得上呢？虽然我的身体已经快支撑不了我来迎接和承受它们了，但我仍然觉得这些还真的不够我偿还的。我只能在这里等着老天的安排和处置了，我的身体和心里已经准备好更大的暴风雨的来临了，不出我所料，身体一会热的满身是汗，一会冷的瞬间像寒风刺骨一样，又一会儿身体又冷又热，从中午到晚上我躺在垫子上就这么任由它们循环交替着。孩子被建从学校接回来，我拖着无神又无力的身子，走出卧室，想去陪一陪孩子，在外坐了不到十分钟，胃里又想往外du东西，实在支撑不下去，眼睛似乎也睁不开，回来继续du和躺着，又是一轮接着一轮的冷和热交替着，久经折腾之后，有2个瞬间，身体是完全松软、轻盈而有觉知的躺在那里，感觉身下的大地非常厚踏和具有托起力，自己非常的寂静祥和，好像时间都停止了。
我的牙床和脸从中午到现在一直都是非常疼的，像是牙全被同时拔光了一样，就这样我疼到了半夜，突然让我清晰的感觉到一个词，<虎口里拔牙>，虽然我一直不喜欢老虎这个动物，感觉它太霸道，让人非常害怕，它想怎么样就怎么样。却觉得狮子很不一样，狮子更正直有威严。但此刻我感觉自己就是一只老虎，不知道是谁，也不知道什么时候把我嘴里的牙全部都拔光了，我只剩下一个空嘴和被拔牙后的肿痛了。我并没有去埋怨谁，我知道这是我过去呲牙咧嘴所要承担和承受的一切后果】。
对于爸妈也是一样，家里的事情，要这样做不要那样。地里也是，这块地该种这不该种那。去亲戚家该带什么样的东西也都想我说了算，都得听我的，不听我的我就给你干，给你吵，给你对抗。
18岁到至今仍然是无觉知的在延续17岁以前那样的模式。
如果用一句话来来说自己上半场的重心的话，就是:
权利，就是我的一切，为了拥有权力可以用命来换。自己完全被权力所绑架，是权力的奴隶或是自己欲望下的牺牲品。
如果维持不变的话，自己就是自己权力欲下的牺牲品，从暴怒、暴君到暴死，即使死到临头也死有不甘。
2)我上半场的得失是什么？我从上半场的得和失中学到什么？
得:上半场从别人那里得到了太多的便宜，特别是我除强扶弱、打抱不平、维护正义后，最高程度的收服了人心，换取了极高的信任，从而收获了最大的权力。充分印证了自己——借正义之名行彰显自我之实。
失:给予自己的恐惧驱使生怕被别人控制和打压，惧怕体验自己完全的软弱无力，落入任人宰割的境地，所以我每天带着顺我者昌，逆我者亡，杀无赦的心态，来面对所有的一切。从而让自己失去了做人的本性、天性也或者叫本份。我无法放松下来，去体验自己来到这个世界上，本该安安份份做一个平凡的普通人享有的每个当下。如果用一句话来说，我失去了人生中最重要的两个东西:本性和当下。
学:通过这五年的学习，看到自己上半场的得与失后，也看见了自己真是执着的太深太深、迷失的太远太远了，完全活在自己的欲望里，完全看不到一点儿真相。有些人过的浑浑噩噩，我觉得那都是好的。而我为了“权力”过的却都是打打杀杀的惊心动魄的日子。
对我而言，以下这个问题，很值得我深入探索和深刻领悟:什么是真正的力量？什么是真正的正义？我是谁，我想要怎么活下半生？
当我看清这些后，我不再是自己欲望（基于恐惧)下的牺牲品，我会慢慢的学会主宰自己的生命，活出自己的本性本然。
3)什么是我喜欢和擅长的事情？我的天赋才能是什么？
喜欢和擅长:帮助他人，影响他人，把好的、有价值、有深远意义的事分享给周围的人。
我的天赋:具有领导力、热情，简单而直接的思维，有影响力和具穿透力的话语。
4)我的人生信条是什么？什么是我一定要坚守的原则，什么是我最看重的价值观？
信条:
做人，不出卖自己的良心。
做事，踏踏实实，尽心致胜。
用一句话来表达就是，堂堂正正做人，踏踏实实做事，做到问心无愧。
原则:
价值观:
真实，真诚，敞开，简单。
5)内在的热情在什么地方？最让我的灵魂感到满足的事是什么?什么是不给钱我都愿意做的事？
内在的热情是，我非常喜欢把我经历过、体验过的好的东西，无条件的分享给身边的人。
因为我真实而简单的分享，能真正影响或改观他人的事业、生活和生命的话，是能让我灵魂得到最高满足的事情。这也是不给钱我也愿意做的事，也或者说贴点钱，我也愿意做的事。
6)我曾经有哪些梦想？我想因为我的存在能给他人带来的独特贡献是什么？
我小时候最早的一个梦想就是当一名特级警察，意思是最厉害的一个警察，能洞察到坏人的所在之处，又拥有超高的武力，不费吹灰之力就能把坏人捉拿归案，还弱者（无助无力的人)一个清白一个公平。
还有一个梦想是当一个真诚、公平、公正的有钱人，可以无条件救助和支持那些弱小的穷人，如:吃不起饭、上不起学、看不起病的人、找不到工作、有志向却没钱实施的人。
用一句话来说我存在能给他人带来的独特贡献是:在别人需要帮助支持时，能给别人 带来希望和转机或生机。
7)如果我去世，我希望后人如何纪念我？我希望我的墓志铭上写什么？
前半生叱咤风云，后半生平凡中带有温和而坚定的影响力
墓志铭:主宰自己的生命，支持他人的生命走出困境，看到光明。
8)我人生下半场目标是什么？围绕这个目标我要改变什么？我要如何迈出第一步？
目标:以主宰自己的生命、清醒的活着为基础，来唤醒更多的生命也能清醒的活着，活出生命本来的样子，即便有些人不知道自己是沉睡着的。
同时分享和影响更多的家庭，来了解东方九型的这门关于生命的学问，以便来了解自己、了解家人，认识自己、认识家人，跟自己连接、跟家人连接，既能感受（体会)到自己，也能感受（体会)到家人，从而能在家庭关系中产生真实的互动和爱的流动。
成为一名和蔼的生命教练。
改变:以临在为基础，尝试正规分享自己的生命体验、所学、所感、所悟。
迈:心里做好准备，突破舒适区，迎接未知。
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