《建构解决之道》第三篇分享八： 深入赞美危机中的细微例外经验

20221108（静心而论1388）：

《建构解决之道》第三篇分享八：  深入赞美危机中的细微例外经验

          赞美是SFBT核心的思维；通过赞美往往会让处于危机冲击下的当事人开始放松、深呼吸，甚至会滚滚热泪，会给他一种自由、尊严、确认和肯定自己的需求感。

          尽管出于危机中的当事人，平日多是沮丧不安，但也存在着一些较为顺利的时刻或者成功的地方，他们也许已经做了些有效的行为，可产生正面意义的事情，意味着他并没有放弃，对生命和生活有积极的意图；运用赞美就是让双方了解到这些顺利成功的情况和意图，是可以如何产生与维持的好方法。

        赞美是例外的一种，而例外往往是目标和解决之道的前驱之身，可以赋能的帮助当事人确认“生活中问题不存在、较不严重、发生较短的时刻”，进一步帮助他发现一些，忘记或者没有主意的技能和资源，更加觉察到过去和现在的日子里，与其目标相关联的成功经验和有用策略，发觉他生命中确实有些美好的经验存在，而令人产生愉悦的感觉，而进步让他觉得，未来能够拥有满意人生的可能性是存在的，值得追求与拥有的希望感，进一步探讨可能的未来。

        只要有正确的答案在里面，当事人就有能力从例外看到可能的解决之道，需要体验到小小的成功，以来维持继续努力的动力，还要清楚的让当事人确认，能进一步得知例外经验再次会发生；通过探讨例外与应对所获得的内涵，是重要的保护性因素。